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  • 运动减肥须知:抓住运动减肥燃脂最佳时间21-05-22

    许多人在减肥瘦身的过程中,往往只注重了减肥方法,而忽略了减肥的时间段。其实,如果把握住最佳的减肥时段,做最适合的运动,减肥效果可是倍增的呢。那么减肥的最佳时间段是什么时候呢?下面跟你分享一下4个最容易瘦的减肥时间。早晨7:30-8:00这个时间段,进行运动锻…[阅读全文]

  • 运动减肥效果最佳21-05-22

    测试你前世死因2月5日,佟彤分诊分析了肥胖的原因,告诉大家:想减肥要连续运动半小时。说得太对了!实际上就是一句话:想减肥要管住嘴迈开腿。甭管老人小孩还是年轻人,只要按照各自应该摄入的食物量,再按照各自应该做的运动量,该跑跑,该走走,就会保持应有的体重的…[阅读全文]

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