美国专家：运动不足危害堪比吸烟 健康头号运动健康

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　　中新网11月29日电(王恩博)2014年中国慢性病大会29日在闭幕，美国南卡罗来纳州大动科学系教授、“运动是良医”专家史蒂文·布莱尔在会上表示，运动不足给人体带来的危害堪比吸烟。

　　2014年中国慢性病大会于28日至29日在召开，与会专家在会议间隙参加“吃动平衡健康—办公室微运动”活动，并接受记者采访。

　　数据显示，全球每年因运动不足造成的死亡人数高达530万，而死于吸烟和肥胖的人数则分别达到500万和300万。布莱尔指出，由此看来，运动不足已经成为人体健康的头号。

　　有分析认为，快餐等高热量食物是导致如今大众肥胖率和超重率上升的“元凶”。针对这一观点，布莱尔教授表示，该说法并未得到美国相关研究，“食物本身无所谓好或坏，超重和肥胖是综合因素导致的，运动不足才是当今人们面对的最大挑战。”

　　中华预防医学会副会长、原卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝对此持相同观点。他指出，最新研究发现，长时间久坐不动会增加心脑血管等相关疾病风险，因此应加强日常运动。

　　此外，布莱尔还强调，无论超重、肥胖、还是正常体重人群，都需要通过运动来保持健康，“即使体重正常，缺乏运动仍然会导致许多健康问题。”

　　“办公室微运动”是由中国国家卫生和计划生育委员会、中国记者协会共同发起、可口可乐支持的“中国健康知识激励计划”的重要组成部分。该活动已持续6年，足迹遍布中国60多个城市，惠及140余万人。