文章导读写一些体育运动的好处 减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究，身体能量是消耗与发生2型糖尿
主题：我运动 我健康 我快乐 内容：尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天讲话的主题——我运动，我健康，我快乐。同学们，记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，RT，帮帮忙啊体育对健康的影响 1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变资料你可以写一些体育运动的好处 1、驱除忧虑，焕发。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿
急急急急急急~~~~~内容 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的1、果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。 一般每天摄取两盎司就够了。科学美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
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