一说到红薯，相信大家第一时间想到的就是冬季那热烘烘的烤红薯了，在寒冷的冬季啃上一个，那可是相当幸福的。可是红薯可不止好吃而已哟，熟悉红薯成分的都知道，红薯中营养最为突出的是它含有大量的黏液蛋白，而这种蛋白对人体有特殊 的作用，不仅能够保持人体动脉管壁的弹性，还能防止动脉血管硬化哟!同时对于防止肥胖，帮助呼吸道、消化道的润滑等等作用。而这里不得不说，红薯的功效是很多的，但最重要的则是医学专家认为常吃红薯是有利于防止多种老年疾病，让人健康长寿的好食物。
而红薯的吃法也是多种多样的，但是市面上常见的烹饪方式是油炸，但是油炸的十篇在高温之下会产生对人体有害的物质，而红薯就会失去原有的营养。那今天小编就带来了几种红薯的健康吃法，帮助你更好的吸收红薯的营养成分，保持你的身体健康长寿。
责任编辑：zz
这里有最权威的自贸区政策发布，最“干货”的政策解读，最前沿的海峡贸易资讯助力机构与个人精准对接，共享自贸区创业新机！更有海量商品折扣资讯等着你~我们已在这里，你还不来？
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索福州仓山自贸指南（fzcsftz）关注我们！
推荐：
网友评论 ()条 查看