父母是孩子的镜子 照见孩子也照见自己

　　11月28日，心理学家武志红在广州购书中心,与家长和孩子共享了他的新书《为何家会伤人》。许多家长和孩子一起聆听了，并带着与孩子交往过程中的疑问和困惑，在现场与武志红进行了交流。南方日报记者也就平时家长与孩子沟通中的一些常见问题采访了武志红，请他对这些问题进行分析，并问题的根源。

　　“父母就是孩子的镜子，孩子在父母眼中看到自己是什么样的，就会成为什么样的。”武志红强调，在面对孩子情绪疏导和心理问题时，不要急于追求解决方法，而应该通过心灵共振等办法,争取与孩子产生共鸣,去理解孩子。

　　案例1寻找现象背后的真正原因

　　一个英国的教师曾经讲过一个幼儿园男孩的故事。这个男孩只有四五岁大，却经常在幼儿园把能的东西打翻在地，还把纸巾和纸巾的碎片塞进电风扇里。老师们都无解孩子到底发生了什么。

　　有一天，当他再次把纸巾的碎片往电风扇里塞的时候，一位老师突然明白了原因。她问男孩：是不是当你想靠近妈妈的时候，都是冰冷的感觉，让你觉得想粉碎东西？男孩点了点头。

　　后来老师调查发现，这个男孩的母亲是抑郁症患者。而在男孩眼中，电风扇就像妈妈的乳房，给孩子一种寒冷的感觉。

　　在这个例子中，反映出孩子在父母那里得不到回应的一种极端情况。好的亲子关系，首先来源于父母对孩子心理的理解和接纳。

　　父母对孩子的理解需要效能训练。很多情况下，青春期的孩子,尤其是初二初三阶段的学生，都会面临升学的压力，会产生一种焦虑感，如果得不到排解，就会转而于电子游戏或者去早恋。而父母在应对这一问题时往往看到的只是电子游戏、早恋现象本身，进而或孩子。

　　比如有些家长会问孩子为什么早恋，很多孩子通常只会含混地给出“因为我爱他”之类的回答。其实如果家长过分焦虑，急于寻求转变孩子的态度，往往起不到效果，反而会把自己的焦虑传递给孩子。这样一来，家长就只关注了行为和态度，而没有充分理解孩子的情绪。

　　事实上，电子游戏和早恋有时只是青少年情绪的一种转移。“其实孩子就是心理压力太大，担心自己考不好，于是采取打游戏或早恋的方式排解。这样，等他考差了，他就会对自己说，不是我没有能力，而是被别的事情影响了。”这时，如果家长有足够耐心，通过转移注意力的方式，一层一层地深入和孩子沟通，就能帮助孩子认识到自己情绪的来源，进而改变。

　　案例2错误的方法源自父母的不了解

　　武志红曾接触过十几个厌学、弃学的案例，有些是高中生、大学生，还有的是在外国留学的孩子，当他们告诉父母自己想的时候，毫无例外地引起父母的恐慌。父母便打电话，或者飞到国外孩子的身边，试图校正孩子的反常心理。

　　在谈判无效的情况下，有的家长会带着孩子去看心理医师。武志红发现，这些孩子想，一般都是生活或心理出了问题，严重的甚至会产生轻生的想法。但一般家长会以为问题出在学习上，于是一直在学习上找原因，这反而导致孩子更加不想上学。

　　武志红指出，在中国家长与孩子的沟通方式中，最常见的就是向孩子表达要求和希望，而忽视了孩子可能出现的情绪问题甚至危机，这是很严重的。

　　在《为何家会伤人》一书中，武志红通过自己的研究指出，因为缺乏“看见”和理解，许多家长往往抱着一种过于的态度，要求孩子“听话”。“让孩子听话，对家长理解孩子造成了极大的。这是目前家庭教育中最严重的失误之一。”

　　而这种状况造成的一个后遗症就是，父母和孩子之间缺乏真正的沟通。在武志红接受过的数十个咨询案例中，许多孩子都曾抱怨，“我感觉自己是一个人长大的”，孤独感成为青少年甚至成年人身上普遍而深刻的情绪。这一切都源于亲子之间的亲密关系从来没有建立起来。

　　“中国的父母有一个极大的心理误区，觉得只有孩子听我的话才是亲密。”武志红认为，家长身上的问题往往会对孩子造成直接的影响，阻碍沟通的效果。而出现这个问题的根源，是家长往往认识不到自己的缺点，或者根本不了解自己。

　　在国外旅游时，武志红经常会拍一些国外的小朋友。有时候小孩会不配合地哭起来，而站在旁边的父母一般都并不着急，反而会对武志红微笑，任由武志红自己去和孩子沟通。而事实上小孩往往都很快接受，并笑着让武志红拍照。“如果发生同样的情况，中国的父母也许会立刻上去哄孩子，或者他们。这样的话就得不到孩子内心的回应啦。”

　　武志红认为，每个生命都有他自己的“韵律和节奏”，家长应该给孩子的心理状态留下空间，让他们轻松自然地与父母产生和交流。“最忌讳的是那种自以为是的心态，要避免过多的控制。地想让孩子按照自己的期望去成长，反而给孩子的身心成长带来。因此，我们首先要把了解放在第一位，不要急着去解决问题。”

　　案例3与孩子同一节奏地呼吸

　　一个出生在富裕家庭的女婴，一出生就确诊为肌无力，她每天都哭，出生3个月了，几乎没有不哭的时候，把全家人得够呛。这是个高级知识家庭，而且父亲是几代单传，因此家人从一开始就对这个孩子有心理，但又出自本能地想去疼爱她。他们甚至在婴儿房里安装了四个摄像头，研究孩子哭闹的原因。

　　女孩的姥姥和妈妈带孩子非常尽心尽力，只要孩子一哭，她们就会立刻抱起孩子，拼命地抖她，但毫不奏效。心理医师通过另一种方式，让家人和女孩产生交流。他设计了一个游泳池，让妈妈和姥姥握住女孩的手，带她游。但她们显得很急躁，不专注，也没有跟孩子进行眼神交流。所以孩子仍然是哭。而当爸爸上前去，安静地握住孩子的手时，她突然不哭了。全家人都得流泪，因为孩子出生3个月以来几乎没停止过哭。后来把女孩放到床上，爸爸妈妈一直握着她的手，女孩居然很安稳地睡了好几个小时。

　　武志红分析说，先前父母和姥姥内心里本来就对孩子的出生和疾病存有焦虑和失望，尽管孩子只有3个月大，但这种情绪还是无形中传递给了婴儿。只有当父母用心地体会孩子的需要和感受的时候，他们的情绪合二为一，身患肌无力的小女孩才终于感受到了温暖和安全。

　　武志红指出，心灵在某种程度上并不神奇，它类似于合唱的时候“同一节奏的呼吸”。只要父母感受孩子的孤独和需求，心灵就是一件很容易得到的礼物。这种在胎儿时期就在发生作用，在1岁以前，婴儿跟母亲通过哺乳建立共生关系，心灵也逐渐增强。

　　意大利的幼儿教育专家蒙特梭利提出了“胚胎”的说法，他认为，“胚胎”需要发育，其养料就是跟父母打交道时的“感觉”。这个过程，就需要孩子的行为心理和父母达到心理共振。

　　父母跟孩子交流的效果，往往也影响了孩子长大之后与别人的交流能力。有些孩子在与别人交往时总是感到不自信，或者觉得别人不关心他，也常常源于他跟父母在多年时间里没有形成沟通。

　　一个咨询者曾表示，他从小到大每天晚上都跟妈妈聊天，一直到九点或十点，但是聊天的时候他在做自己的事情，或者拿着手机玩，妈妈看电视，有时候回头说一句话。这样的沟通其实也达不到心理共振的作用。

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