人文、材料、航天、生命学院联合举办心理健康教育专题

　　良好的心理状态是每个人健康成长与全面发展的重要保障。为了引导研究生关注自身心理状况，掌握心理健康知识，提升心理健康素养，人文、材料、航天、生命学院联合举办心理健康教育专题。

　　6月7日晚，在主C-106教室，四院联合邀请第四军医大学医学心理系临床心理学教研室主任施旺红教授开展了题为“顺其自然的森田疗法”的心理健康。人文学院党委副李重、生命学院党委副龙跃以及四院员和研究生参加活动。

　　本次，施老师从“森田疗法是什么”和“森田疗法怎么用”两个方面深入浅出地进行介绍。森田疗法，是由被称为“东方弗洛伊德”的日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的一种特殊心理治疗方法。施老师与森田疗法的际遇是在1992年，一位名叫冈本常男的亿万富翁，他因森田疗法而脱离疾病。冈本在中国通过宣传森田疗法，施老师对此产生浓厚兴趣，后又多次获得去日本学习、研究的机会。

　　森田疗法是什么？施老师从三部分进行解析。首先，诱发因素——生活事件，生活中或大或小的事件都会成为创伤的诱因，比如学业不顺、失恋等等。第二，发病基础——具有森田质性格的人，这类多追求完美，内心，过分关注自己。第三，发病机制——交互作用，具有森田质性格的人一旦遇到生活改变或创伤，就会产生自卑感，而这种自卑感又使得他们集中注意自身焦虑，并竭力去回避它，如此往复产生一种死循环。“这就好比古人所说的‘举杯销愁愁更愁’、‘才下眉头，却上心头’等等。”施老师风趣地类比，帮助同学们更好的理解。

　　何为“顺其自然”？用先贤的话来解释，即“无为”，这种“无为”能够产生“无所不为”的强大效果。施老师解释说：“因为你可以消灭而不断增长、强大，所以，我们应该置之不理，这就叫做‘顺其自然’，这是中华的大智慧！”施老师结合视频、音频为同学们带来了一场别开生面的心理，现场气氛热烈，同学们因为有所收获而始终兴致不减。

　　泰戈尔在《飞鸟集》中说过：“世界以痛吻我，要我回报以歌”。不要让自己陷入“痛”的死循环，而是以歌声去回应，感受人生起伏，痛并快乐着。这是森田疗法的精髓，希望能够对每个人有帮助，观照自己的心灵，从“心”开始，顺其自然。

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