在这车水马龙，布满霓虹的21世纪里，社会的进步引领着人们小康生活。这已不是一个紧衣缩食的年代，而是一个适者的生活规则，心理压力成了现在年轻人的专有名词。
完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形，那一定比有巨大心理压力的情景更。换一种说法就是，没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作。无数的文学艺术作品描述过这种感。那是一种比死亡更没有生气的状况，一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。
为了消除这种感，很多人选择了极端的举措来寻找压力或者说刺激，一部分人找到了，在工作、生活、友谊或者爱情之中;另一些人，他们在寻找的过程中甚至付出了生命的代价。比如有一部分吸毒者，在最开始就是被推上绝的。对于来说，爱情压力占据了压力中的一半。一职难求，更是现在青年最为重要的一块压力，好工作没有，自己的工作未必喜欢，因此为了工作，足以让他们透不过气。
压力无法在心里移除，有大有小，那么你有为自己的压力做过心理测试吗?心理压力测试可以让你及时的发现压力大小程度，及时为自己解压，那么解压第一步先从做压力测试题开始吧。
心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。但总体的说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。
谁没有过成功的喜悦，谁没有败的痛苦?正是成功的喜悦，加上失败的痛苦，构成了实实在在的人生。失败和挫折总是难免的，想得到的得不到，不想失去的却偏又失去，的事就是这样，经常难如人愿。
当遭到失败时，内心会产生一种消极的情感体验，我们称之为挫折感。外在的挫折经验和内心的挫折情感体验，导致心理压力的另一个非常重要的原因。（图片来源：东方IC）
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