川北在线海带 海带被称作为肠蠕动的加速器，这是因为在它当中所含有的膳食纤维能够加速肠道的蠕动，从而有通便的功效。 以上这些就是豆豆为大家所介绍的八种可以有效帮助我们达到清肠作用的食物，所以在平时的生活中经常吃
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