当代健康生活方式的4个理念

　　总在“七一”讲话中明确提出了“在全社会形成积极向上的追求和健康文明的生活方式”的重要思想。这为我们正确的生活理念，提升自己的生活水平和生活境界指明了方向。生活理念是对社会现实生活的反思和思想，对人们的生活方式具有重要的指导作用。健康文明的生活方式需要以健康文明的生活理念作引导。当代健康生活方式的思想理念包含多方面内容，但其基本理念可以概括为以下四个方面。

　　以人为本是科学发展观的核心，是马克思主义人文和关怀在当代中国的集中体现。它反映了当代社会生活的基本价值和时代发展的总体要求，是当代健康生活观的核心理念。

　　首先，以人为本理念正确反映了生产与生活的辩证统一关系，科学说明了生活相对于生产的目的性地位。以人为本，实质上就是以最广大人民的根本利益为本，以促进人的全面发展、提高人民生活水平为本。按照这一理念，社会的经济发展、文化繁荣都要以促进人的全面发展、提高人民生活水平为最终归宿。是否有利于提高人民的生活水平、改善人民的生活状况是衡量经济发展、社会进步的重要标准。因此，生产应该为生活服务，经济增长应该以改善生活为目的。

　　其次，以人为本理念正确反映了消费与人的关系，科学说明了人在消费生活中的主体地位。一种消费是否健康合理，不在于其数量的多少和价格的高低，而在于它是否有效地符合了人的全面发展的需要。因此，健康的消费模式必须以人的健全发展为中心，必须体现以人为本的原则。

　　当前，一些盲目消费、铺张浪费、攀比消费的现象时有发生，这不但对人的全面发展和生活幸福无甚益处，反而造成了消费生活的“异化”。以人为本理念正是根治这种“异化消费”的一剂良药。它要求我们在不断扩大内需、提高消费水平的同时，提高消费效率，充分发挥物质资料促进人的全面发展的效用。

　　崇尚和谐是人类文明的共识，也是中华民族的优良传统。和谐共生的生活理念，是和谐文化在生活领域的集中体现。这一理念涉及当代生活的各个方面，概括起来可以从三个层面理解：一是人与自然的和谐，二是人与人的和谐，三是人的心灵和谐。

　　人与自然的和谐，就是强调在生活中尊重自然，合理开发，创造优美宜居的生活，实现人的生活与自然的相互交融、良性循环。当代人将自然与生活融为一体，不仅在自然的过程中促进自身的发展，而且在自然的过程中实现自身的价值，不仅重视对自然资源的物质的生活享受，而且重视对自然的审美的生活享受。这实际上具有全新的生活内容，提出了一种全新的生活方式。

　　人与人的和谐，就是强调在生活中相互尊重、和睦相处，在人与人的相互合作、和谐交流中实现共同发展，共创幸福生活。现代社会使人的社会性得到极大彰显，人的社交范围空前扩大，世界已经变成了一个“地球村”。由此，人与人之间的和谐共生便成为当代健康生活方式的必然要求，成为创建幸福生活、建设和谐社会的重要内容。

　　人的心灵和谐，就是用正确的人生观、价值观引导人的内心世界，实现内在心理的健康成熟与生活的充实丰满，塑造一种的心灵和积极乐观的心灵状态。心灵和谐问题在现代社会是一个十分突出的问题。当代生活要解决人的心灵问题，就必须把心灵和谐作为生活的基本理念。这一方面需要用科学的指导人的生活，用正确的理论武装人的头脑；另一方面要不断丰富人的文化生活，用和谐文化化解人的心灵冲突，用和谐生活观指导人的现实生活。

　　低碳环保理念是20世纪后期兴起的一种崭新生活理念。它既是人类面对资源紧缺、恶化等新形势所做出的必要抉择，也是人们不断提升生活品位、回归生活本身价值的必然结果。

　　我国在以后，随着国民经济的迅速发展和工业化、城市化速度的加快，资源紧缺程度和压力日益增大，资源问题和问题越来越引起人们的重视。我们必须转变生活方式，低碳环保生活理念，在生活中时刻注意节约资源、。党的以来，中央明确提出了建设资源节约型、友好型社会的重大战略，把节能减排作为转变经济发展模式的重要任务，把全面协调可持续发展作为实现科学发展的基本要求。低碳环保生活理念正是这一要求的体现。它既继承了勤俭节约的传统生活美德，也适应了当今时代的发展要求，是当代健康生活理念的重要内容。

　　科学对日常生活的深刻影响，是当代生活有别于传统生活的一大特色。现代科学大大开阔了人们的视野，开化了人们的。它不仅成为改善生活水平、提高生活质量的主要动力，而且成为评价生活层次的重要标准。崇尚科学已成为当代健康生活方式的基本要求。

　　崇尚科学，贯彻科学生活理念，在当代生活中具有特殊意义。一方面，当代社会生活的快节奏和力，使得一些人忙于工作应酬而忽视了生活方式的科学性，进而危及自己的健康生活。据统计，发达国家每年有70%至80%的死亡原因是慢性病，而高血压、肥胖症、糖尿病、冠心病等许多慢性病都与不科学的生活方式有密切关系。另一方面，当今时代是一个信息爆炸的时代，这既方便了人们对科学知识的学习，也使得许多非科学、的信息得以，大大增加了人们甄别真理的难度。由此，许多错误的生活理念，如某些打着“中医”旗号所宣传的的“养生”理念，就给一些人的日常生活带来严重。这就表明，当代健康生活方式的培养，必须依赖于科学知识的增长和科学的，依赖于生活知识的科普宣传和生活方式的科学引导。这既需要我们坚定科学的人生，用科学的理论指导自己的日常生活，也需要我们具有求真务实、的科学，抵制各种、不科学的生活理念。

　　以上几大生活理念，是当代健康生活方式的几个基本原则。在现实生活实践中，它们有各种不同的具体体现；在根本指导思想上，它们统一于科学发展观这个总原则，是科学发展观在当代生活领域的具体贯彻。生活理念的变革是生活方式变革的先导。我们要培养健康文明的生活方式，就有必要以上几大生活理念，用科学发展观指导自己的生活，确立科学生活观。 (本文作者系天津社会科学院哲学所助理研究员)

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