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郴州市涌泉小学开展健康饮食知识

类别:饮食营养 日期:2016-1-23 15:47:00 人气: 来源:

  作者:通讯员 毛仰武 姚燕来源:郴州新闻网编辑:曾琰发布时间 2015年04月09日 16:27

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  郴州新闻网4月9日讯(通讯员 毛仰武 姚燕)近日,市涌泉小学邀请了幼儿保健医师雷明华对学生进行了一次健康饮食知识。

  中,雷医师要求学生早餐应吃饱、吃好,午餐需合理搭配,晚餐要容易消化。做到一日三餐,定时定量,不偏食,,不挑食,暴饮暴食最不好。从小养成好习惯,身体健康又强壮。杜绝以下不良饮食习惯:偏食、边看电视边吃饭,吃完饭马上玩电脑、爱吃甜品或糖、爱吃零食、爱吃颜色鲜艳的食品、光顾街边小摊,爱吃烧烤、不喝牛奶,饮料当水喝。

  本次向学生宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识,有利于学生营养的合理与充分,为学生的健康快乐成长打下良好基础。

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