尿失禁是指膀胱肌肉或尿道的括约肌不受控制，导致尿液意外流出的情况，尤其是在身体有激烈反应的时候，比如咳嗽、大笑、打喷嚏或者是做一些运动的时候，都会出现尿失禁的情况。尿失禁尤其困扰女性，据调查，约有40%以上的女性患有尿失禁，20岁以上的成年女性出现尿失禁的发生率约为90.9%，尤其是以婚已育和老年妇女为多。
尿失禁主要分为三种情况：压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。压力性尿失禁是指腹部有压力时就会尿失禁，如我们之前提到的咳嗽、大笑、运动时，都会对腹部造成压力；急迫性尿失禁是比如晚上尿频、以及并不是特别憋尿得厉害但突然出现了急迫的想要小便的，并且控制不住到厕所之前就尿了。混合性则是指以上两种情况都有。
1、生育原因：对于自然顺产的产妇来说，分娩的时候盆腔内部的盆底肌会受到一定的并造成损伤，而盆底肌是位于盆腔底部的一组肌肉群，对盆腔内的、尿道、膀胱、子宫等器官起着支撑作用，当它受到损伤后对这些器官的肌肉支撑能力下降，于是控制尿道的肌肉会受到影响而造成一些压力性失控。
2、原因：很多职业女性工作和家庭的双重压力，造成心理压力过大，产生焦虑等心理情绪会影响膀胱及尿道的失控。
3、更年期：更年期时女性的雌激素分泌降低，雌激素水平低于平常，造成尿道粘膜张力下降，导致尿失禁。
5、年龄问题：随着年龄的增长，身体器官的衰弱，肌肉的控制能力也在下降，因此会出现尿失禁的现象。
尿失禁虽然是一件很苦恼的事情，但如果提前对它有所了解，也是可以预防的，如果已经有轻度尿失禁了，则可以通过一些方法去治疗。如果是重度尿失禁，可能需要进行手术治疗。
尿失禁初期并不是很大的问题，可能只是在偶尔大笑或者咳嗽的时候“漏”一点点，有的女性，尤其是生育后的女性觉得这个是正常现象而不加以重视，你不知道的是尿失禁的问题会随着你的不闻不问越来越严重，甚至有的人必须使用卫生巾才能避免尴尬。因此，一旦发现自己经常出现“笑尿了”的情况，请注意做好预防和治疗尿失禁的准备。
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