【宿迁健康网报道】人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对刺激十分。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。
普外科（胃肠病区）自2013年05月22日成立以来，共收治胃肠疾病患者285例。我在平时与患者沟通时了解到：这些患者中有的脾气比较暴躁，有的抑郁，有的焦虑，有的多疑。遇到不同性格的病人，我们都会给予心理疏导，安慰患者，缓解病人的情绪，让家人多陪伴，给情感支持。
现代人工作紧张，生活节奏快，负担重，许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态。现代医学，一个人如果心理压力过大，过度劳累，情绪紧张，抑郁等，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状，机体抵抗力降低，就容易引发胃肠道功能障碍，从而导致功能性胃肠疾病。有人统计，胃肠疾患中，因情绪不好致病者占74%，所以，学会摆脱压力与负担对身体健康尤为重要。
日常生活中，人们都会有这样的体验：当人的情绪紧张，郁闷不乐时，常会没胃口，茶饭不思，即便是吃了饭也会感到胃部不适，有时还隐隐作痛，有的人还有头晕、失眠等症状，这就表明，情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化。回想一下，当你愉快时，是否总是胃口大开？而当你心情忧郁时，是否会觉得吃什么东西都没有滋味？
无论您目前是健康的人群，胃肠道不适的亚健康者，还是正在治疗的患者，都应做到以下几点，才能减少疾病的发生，促进身体的康复。
保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的各种挫折和困难。抑郁等心理障碍者，可在医生的指导下适当服用抗焦虑抗抑郁的药物。
若胃肠不适症状较严重者，可在医生指导下适当服用促胃肠动力药物、制酸药等。增加愉快的生活体验，每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，可以多回忆积极向上、愉快的生活体验，这有助于克服不良情绪。
当你情绪不安或焦虑时，不妨找好朋友说说或找心理医生去咨询，甚至可以一个人对着墙壁倾诉心中的郁闷，把想说的说出来，心情就会平静很多。
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