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有没有觉得最近食欲下降，早上起来感觉不适，如果你最近上厕所便便软烂，如果你最近面色发黄没光彩。很有可能是脾虚引起的。我们具体来了解一下脾虚的症状表现都有哪些。
脾虚的症状表现
一、食欲下降
中医传统医学认为，湿气入体最易伤脾，而脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
有一些人食欲不受湿热环境的影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
二、舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
三、早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
四、湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。
体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
五、如厕宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
以上这五种情况，如果都中箭了，那么就很有可能是脾虚了。患有脾虚不要大意也不要着急，需要用中药调理，中药在调养方面做得还是很棒的。
提高保健意识，不要进入一些保健的误区。相信只要积极治疗，慢慢会痊愈的。
本期嘉宾介绍
苏惠萍
女，主任医师，现任北京中医药大学附属东直门医院呼吸科主任，硕士研究生导师。国家中医药管理局重点学科东直门医院呼吸学科后备学科带头人。主要学术兼职：中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，中华中医药学会内科分会委员，中国医师协会呼吸医师分会委员会委员，世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会委员,全国中医内科学会北京分会肺系病专业委员会委员。
1984年毕业于北京中医药大学，不间断从事中医内科临床医、教、研工作近30年，临床专业为中医内科呼吸学科，学术方向为中医药防治呼吸系统疾病，近年来先后参加完成国家国家级课题2项、省部级课题6项，荣获北京市科技进步奖2项，北京中医药大学科技进步奖3项。近年在核心期刊发表“中医药防治慢性阻塞性肺疾病的思路与优势”等论文20余篇，主编或参编学术论著10余部。
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