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打通小周天四步法，是中里巴人精心挑选的养生，叩首叩手法、震动尾闾法、壁虎爬行法、踏步摇头法，它包含了铜头撞树、金鸡、推腹法、跪膝法、补肾功五大的全部功效，更为快捷，很多慢性病都得以缓解甚至消除，虚弱之体迅速强健。
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适量涂抹在需要的皮肤表面 顺着四肢向心脏的方向轻刷或画小圈方式，腰腹部以顺时钟方向(健胃整肠)或逆时钟方向(帮助清宿便)画圆圈方式，每一部份3-5分钟即可用力按摩效果尤佳，但视个人能接受状况以决定按摩力道。
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四川雅安:已41人在地震中死亡 伤亡逾500人
据中国地震台网测定，时间4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，震源深度13公里。目前，各方救援队伍已经赶往灾区进行救援。截至20日中午12时，已41人在地震中死亡，伤亡人数超过500人。
《求医不如求己》中里巴人--篇6
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《求医不如求己》-中里巴人篇7
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