运动健康探访健身会所：越来越多新兴运动项目应运而生

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　　耿子淇摄

　　    近年来，随着人们生活水平的提高，充满活力的体育运动和健身逐渐融入了市民们的生活中。除了传统的运动项目之外，许多新兴的运动项目也十分受追捧。近日，记者对此进行了走访调查。

　　    1月21日晚上，记者来到了新世纪健身俱乐部三期店。刚上六楼，记者就从窗外看到许多人正在跑步机上疯狂地跑着，瞬间就被一股强烈的运动气息所感染。进入店内，前台的沙发上坐满了正在休息的会员们。门口的展架上展示了健身俱乐部1月份的课程表，每天从上午九点五十到晚上八点四十安排的课程都有所不同，除了瑜伽、肚皮舞、流行舞蹈等常见的课程外，还有舞林漫步、哈他、有氧战斗、普拉提、玄度、尊巴等新课程。

　　    就在工作人员向记者介绍之际，室中传来了的音乐和学生们的呼喊声。工作人员说，“正在上的是舞林漫步课程，这是一项将音乐和动作完美结合的课程，它把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，动作中包括了拉丁、Groove、街舞、爵士等风格的舞蹈元素，能让人很快地投入进去，忘却平日的烦恼，教室里经满为患，许多人在最后一排也要跟着上课。”

　　    走进健身房内，除了有“大块头”的健身器械外，记者还看到了一束束炫目的灯光，从一个小房间出。原来，这就是“传说”中的动感单车房间，大家正在随着音乐的节奏踩单车，但却不似往常的方式，健身者是在脚蹬上站着蹬，上身、双臂也随之摆动。工作人员说，“动感单车属于极限运动的一种，把绚丽的灯光和高分贝的音乐结合起来，充分调动运动者的积极性，能消耗非常高的热量，出很多的汗，最重要的是，由于强度较大，非常能锻炼人的意志力，这项运动最受欢迎，经常没有空位。”

　　    刚从单车上下来的葛先生说，“我来健身房已经一年多了，从当初的痛苦慢慢地变成了喜爱，体重也慢慢减了下来，现在，来健身房运动已经成为了一种习惯，每天不来运动就会觉得浑身不舒服。”

　　    据了解，随着人们对自身健康重视程度的逐渐增加，越来越多新兴的运动项目应运而生，呈多元化发展趋势。不同年龄段的人，可以根据自身情况不同，都能选择到适合自己的运动方式，运动已渐渐融入到越来越多人的生活当中。（实习记者董馨）