健康运动APP究竟靠不靠谱？运动健康

　　近来许多人都开始使用健康运动应用程序（APP），并在朋友圈晒出今天又走了多少步等信息。但也有不少怀疑问：这些应用给出的结果准确吗？

　　这些设备计步服务的原理是，人在步行时重心会有改变，设备中传感器和协作器感受到重心移动并进行计数。但是如果走时手机没带在身上，或是坐在工位上由于各种原因带动手机摇晃，这样记录下的步数肯定不会准确。

　　关于看似更为专业的运动手环，英国公司（BBC）记者莱温顿曾在今年初做过一个相关报道。莱温顿称其试用了四款著名运动手环产品如Fitbit、Jawbone、Misfit等，并对检测数据进行了横向对比。结果显示，不同设备在计步、计算热量消耗等多项数据上都存在偏差。

　　对此，几个品牌都表示运动手环检测数据的准确性没有这么重要，重点在于为用户呈现运动的规律和趋势。这听起来像借口，其实不无道理，锻炼的关键在于并有规律，这些设备能反映使用者在运动、生活作息上模式的改变，精确计数的意义相对不大。

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