每句都是爱！关于运动一位父亲告诉女儿的10句忠告

　　对于孩子来说，父亲就是自己人生上的第一个老师。而许多人，正是在自己父亲的影响下才有了运动的习惯。

　　运动不仅是为了强身健体，也能让青少年在心理方面茁壮成长，更好地走出自己的人生。此前，国外网络上一位父亲就对自己的女儿提出了10条有关运动的忠告。

　　身体健美，尤其对于女孩子，是你自爱的来源。未来的某一天当机场的扶梯坏掉，而你能自己轻松地拎着箱子楼梯的时候，你会感谢你自己的强大。

　　当在某个晚上的巷子里你使出爆发力让追你的看着你背影发呆的时候，你会感谢你平时的锻炼。

　　同样的景色，你骑在单车上或是踩在滑雪板上和你从车上或者飞机上看去完全不同。暖人的阳光，清新或凛冽的空气，雨后泥土的味道，刚刚飞过去的小虫子，和你一起挥洒汗水的人，这些点点滴滴一起凑成了丰富的人生。

　　做一个健康好动的人不是说你一礼拜3次固定去健身房上跳操课，而是说你宁可骑车去上班，或者故意把车子停在停车场最远那端然后走着去商店。

　　一种健康的生活方式会带来其他的健康方式。保持规律运动，健康饮食，充足的睡眠，充满正能量的爱情关系，这些习惯都是有关联的。

　　总有那么些天无论你做什么都不对劲，整个世界都在和你作对，你头疼、发晕、累，对什么都没兴趣，一小时激烈的运动就可以扭转整个世界。

　　保持规律运动说明你是一个刻苦，能战胜暂时，有长期目标，会刻作的人。有些大公司的HR在条件差不多时更愿意挑选那些跑马拉松或者登山的人，因为他们的心理可能更强壮。

　　关系和生意不只在饭局或高尔夫球场来谈，更多的生意伙伴愿意一起运动一起锻炼，等你长大了，“健康协商”可能会变得更常见。