梦见家里着火说起减肥法，从历史悠久的节食减肥法到风靡一时的减肥茶时代，以及各种各样的针灸、草本中医，等等最后大家发现这些都不靠谱，说到底还是要“管住嘴，迈开腿”!所以健身运动成了一波新的减肥风潮。可是为什么肥胖率依旧居高不下呢?变啦健康减脂告诉我们，运动减肥看似很科学的背后同样隐藏着各种问题。
首先胖胖们体内大量的脂肪给各器官带来了较大的压力，而骤然增加运动量，无异于雪上加霜，极易引起突发意外，比如心梗等意外。再如跑步减肥，它对身体损伤很大，尤其是关节(膝关节承受的作用力是身体重量7.5倍)。长期以往，容易造成关节炎，产生关节积水。所以运动减肥还需根据每个人的具体情况而定。
相信机智的胖友们应该已经发现，运动减肥关键在于是否符合你的情况。如果你不了高强度的运动，如果你的身体状况不允许高强度运动，如果你害怕快速的反弹，那么你应该考虑选择一个适合你的减脂方法。而变啦健康减脂正是一套可以根据用户具体情况而个性化定制的健康减脂方案。它基于“智能健康减脂技术+健康营养配餐+体重管理教练”三大体系，通过个性化方案、专业职能技术、1对1体重管理教练三个维度，确保减脂安全、有效的进行，目前已帮助60万用户成功减脂4000吨。减肥需要专业、科学的方法才能有效、持续的保持健康好身材，希望胖友们可以早日瘦成你想要的样子。
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