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改变小习惯守护大健康勤洗手已不再是一句口号

类别:运动健康 日期:2021-1-2 19:15:08 人气: 来源:

  寡妇村里的风流事戴口罩、勤洗手、多通风、注意消毒……经过新冠肺炎疫情,这些小习惯终于成为市民生活中恪守的习惯。有很多市民表示,他们都在积极地去学习健康管理,因为每个人都会从这次疫情中深刻地认识到健康管理是那么的重要。

  出门回家后要洗手,这是从小就被父母和老师教育的习惯,可是在疫情发生前,11岁的天天仿佛总是习惯忘记。但这次疫情中,伴随着无数专家院士的和提醒,回家先洗手,并使用“七步洗手法”,成为天天生活中恪守的习惯。同时,天天家里配备了免洗的医用消毒洗手液,香皂换成了除菌功效的,因为这次疫情,他们一家人开始了对健康卫生方式的重新审视。疫情对生活的改变可见一斑。由于市民对个人健康、卫生的重视,不只是勤洗手,像戴口罩、做运动、不随地吐痰、不滥食野生动物等,都不同程度受到了普遍重视。这些习惯的养成,不仅帮助市民有效地防范了新冠肺炎病毒,也对防范其他流行病起到了作用。市疾控中心传染病预防科工作人员介绍,新冠肺炎疫情的暴发和流行,恰与季节性流感的流行期重叠,但是我市流行冒的发生率明显下降。疫情期间人群聚集减少,市民们戴口罩、勤洗手等好习惯,起到了遏制流感的作用。这表明更多的市民开始意识到,良好的卫生习惯是阻断各种流行病的第一道防线。

  疫情期间,口罩、84消毒液、酒精一度被销售一空,出现断货的情况。现在疫情防控形势向好,三种物品中,依然是具有显著效果的口罩为最紧俏的商品,受到市民青睐,84消毒液和酒精销售也比往年要好。在采访中,记者还了解到,一些家庭还购置了洗碗机、杀毒柜等厨电用品。市民吴女士说,最近家里新购置了一台洗碗机,目的就是要为餐具进行消毒。同时,有市民表示,晾衣架上杀菌功能的使用频率也高出了许多。此外,分餐制、自制美食等一些习惯也已养成。

  疾控人员在接受采访时表示,从个人角度而言,做好健康管理十分必要。随着人口结构的老龄化以及慢性病人群的年轻化,越来越多的人意识到健康管理的重要性。学习健康管理,做好健康管理计划,可以非常有效地降低患疾病的风险,节省医疗费用,获得高品质的生活。因此,不管是对自己的人生事业,还是家人家庭的健康方面,一定要做好长期的自身健康管理,毕竟每个人都是自己健康第一责任人。

  

关键词:大健康口号
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