吉林建筑大学城建学院举办大学生心理健康知识

　　为进一步提升吉林建筑大学城建学院学生的心理素质，丰富学生的心理健康教育知识，提高学生压力管理的能力，2018年5月28日下午4：30，吉林建筑大学城建学院大学生心理健康教育与咨询中心副主任邹洪伟老师在学校礼堂为学生们带来了题为《与压力共舞，享快乐人生》的心理健康，全校心理和部分学生代表参加了此次。

　　在中，邹老师讲到当我们面对诸如家庭、工作、社会、及内心的各种改变时，头脑中会把面临的情況进行分析，做出如何进行应对的方案评估。改变，往往会对我们有所要求。而当这些要求被评估超越了我们的能力和资源时，压力便会形成。根据调研结果表明，81%的大学生在近半年的学习、生活和工作中感觉有压力，其中14.4%的人感觉压力大得难以承受，39.5%的人感觉比较有压力，27.1%感觉压力一般；另外，仅有13.6%的大学生和5.4%的大学生感觉自己压力不大和没压力。因此，大学生压力是生活中不可避免的，也是不可缺少的，承受压力并非都是坏事。适度的心理压力会成为个人成长的内部驱动力。但过大的压力会使人处于高度紧张和亢奋状态，这种状态如果长期得不到缓解，就会给我们的身心健康带来损害。

　　此次是吉林建筑大学城建学院2018年“5·25大学生心理健康月”系列活动之一，在活动月期间，学校、学院和班级举办了阳光先锋评选、朗心者、主题班会等多项活动，通过形式多样的活动普及了心理健康知识，提升了学生们调节的技能。

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　　吉林建筑大学城建学院是一所以工为主，以土木建筑为特色，工、管、文、艺等多学科相互支撑、协调发展的民办全日制本科普通高等学校，全日制在校生10,145人。学校是2000年6月经教育厅批准，由吉林建筑工程学院与国土资源开发集团有限公司合作举办的二级学院，定名为吉林建筑工程学院城建学院，2004年被国家教育部批准确认为...【详细简介】

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