本书的内容是李辛老师在游学期间，由各地友人安排的六次公益的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母，大家都关切孩子和自身的身心健康，也希望了解中医和心理等相关的内容，所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。
本书内容源自作者在上海、、汉堡、的多次关于儿童健康孙俪被包养的专题，涉及儿童健康与调理思、儿童的健康、儿童的心理健康与教育等内容。
作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体，其心理-情感模式、特质、家庭、生活方式、父母的认知与状态、教育文化的观念与方法，都是关系孩子健康成长的重要因素，而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限，去认识儿童的丰富生命。
除了具体而微地提到儿童健康方面的常识，更难能可贵的是本书从观念和认识上，与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享，学会观察，觉知自己的状态，安顿好自己的身心，就更能给予孩子，让自己健康，让孩子健康。
李辛，中医药大学中医临床专业毕业，天津中医学院心身医学硕士。师从老中医宋祚民先生。擅长方药、针灸、和心理咨询，具有多年中医临床与教学经验。立足传统经典，学习历代各家所长，取验于临床，致力于提升临证能力的教学与中医常识的普及。近年来在国内外开展临床医师技能提升培训工作。
现任上海自道-熙和堂诊所、东文中医诊所、黄山太平湖平源堂整合医学中心顾问, 自然疗法专职工作者协会(ASCA)继续教育项目培训老师。
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