吕后的情人现代社会的人们都会存在不同程度的心理问题,如何给自己进行心理健康的测试,看看你的心理健康是什么程度?下文有途网小编给大家整理了几道关于心理健康的测试题,快来跟小编一起测试下吧!
下列问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案:A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。1、 我因一些事而烦恼。2、 胃口不好,不大想吃东西。3、 心里觉得,难以消除。4、 总觉得自己不如别人。5、 做事时无法集中精力。6、 自觉情绪低沉。7、 做任何事情都觉得费力。8、 觉得前途没有希望。9、 觉得自己的生活是失败的10、感到害怕。11、睡眠不好。12、高兴不起来。13、说线、人们对我不太友好。16、觉得生活没有意思。17、曾哭泣过。18、感到忧愁。19、觉得人们不喜欢我。20、无法继续日常工作。测试题结果解析:16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行心理咨询;16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。(备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)心理测试90个小问题
按中国常模结果,如果您的SCL90总分超过160分,单项均分超过2分就应作进一步检查,标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题,可求助于心理咨询,大于250分则比较严重,需要作医学上的详细检查,很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
又到一年高考季,高考是人生的转折点,为了高考,考生们付出了很多努力,而父母除了为孩子备战高考准备营养饮食,高考前饮食的几大误区:吃难消化的夜...
高考前两至三天,是一个特殊的阶段,它对参加高考的学生来说,有着特殊的意义,如何安排高考前三天生活,小编认为应该从生活、饮食、睡眠、学习四方面...
在高考前有很多考生可能会失眠,如何避免考前失眠,小编认为要从考生自身和家长两个方面进行应对。高考前考生如何避免失眠?1.以平常心对待高考前的...
高考前,不少考生会出现入睡困难、睡不实,甚至失眠的情况。可以使用一些技巧使自己睡得更好,如:睡前泡脚,喝一些牛奶,听一些助眠的轻音乐或自然背...
高考前要摆正心态、放松心情、学会运用积极的心理暗示等来进行心态调节。高考前怎么调整心态一、摆正心态,调整动机水平对于高考来说,目标明确当然是...
网友评论 ()条 查看