肺癌成西安患癌人第一杀手 养成健康的生活方式-健康生活

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　　    昨天是世界抗癌日，省卫计委提醒，癌症早期有征兆，肿块消瘦是信号。西安患肺癌的死亡人数最多，专家提醒防癌要养成健康的生活方式。

　　    记者从西安疾控中心了解到，2013年西安死亡人口是38234人，死于恶性肿瘤8927人，死亡人数最多的是肺癌。60岁至85岁是患癌死亡最高发的年龄段，35岁至59岁因患癌症死亡明显上升。40岁起患肺癌、肝癌死亡明显增加，50岁起患胃癌、食管癌、结肠癌死亡明显增加。

　　    西安市疾控中心慢性病防治科侯斌科长说，预防癌症要定期体检早发现，健康生活是关健，要从健康的生活方式入手。不吸烟、不酗酒，每天锻炼1小时，少吃高脂肪、高热量食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性很强的食品，保持良好情绪。