长沙县首个健康主题公园建成 全民健康生活方式(图

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　　在长沙县首个健康主题公园内，市民正在“健康步道”上散步。东 摄

　　红网长沙县站2月28日讯(星沙时报记者 杨婧璜）“200步!300步!加油，很快就走完300米咯!”26日下午，从长沙县健康主题公园传来一阵声响，循声望去，几个家庭大大小小几个人，正沿着一条“健康步道”缓缓走来，领头的廖爷爷一边点算着走完的步数，一边鼓励着孙子。廖爷爷告诉记者，“健康步道”铺设好后，遇到好天气，便会与左邻右舍或者家人相约来这里，几个圈。

　　记者从长沙县卫生局了解到，今年1月，长沙县首个健康主题公园建成，并向市民，寒冷天气，这里依然热闹。

　　健康步道走出健康生活

　　长沙县健康主题公园建在星沙生态公园内，“健康步道”位于公园中心广场的周围。长沙县健康教育所负责人邹满介绍，“健康步道”总长约300米，约有600步，每隔一小段就有一块全民健康生活方式行动和慢性病防治宣传牌。“设立健康步道，让更多人形成日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子的健康。”她说。

　　在“健康步道”起点处，竖立着一块“健康主题公园”的标志牌和“健康步道示意图”，从标牌下面的台阶开始，是“健康步道”的起点，沿着“健康步道”走下去，健康知识宣传栏沿途排开。

　　合理膳食有10个拳头原则

　　“成年人每日吃不超过1个拳头大小的肉类(包括鱼禽肉蛋；相当于2个拳头大小的主食(包括米面、粗粮、杂豆和薯类)；要2个拳头大小的豆奶制品；不少于5个拳头大小的蔬菜和水果。10个拳头的膳食就可以保障每日的营养需要。”1块BMI大转盘、12块健康小贴士、6块健康提醒，合理地布局在公园内，许多市民在休闲散步的同时，学到了不少健康知识。

　　全民健康生活方式行动的深入开展，需要营造健康生活氛围，健康主题公园以健康步道为基础，以健康小贴士、健康提醒宣传为主题，形成具有现代健康宣传特色的健康教育。邹满介绍：“目的就是积极营造健康生活方式的支持和氛围，提高健康生活知识普及率。同时也方便市民了解自己的身体状况。”接下来，健康主题公园、健康步道将深入社区、乡村。