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56岁叶倩文分享健康心得:我的床有羽毛球拍床上都要做运动

类别:健康生活 日期:2017-10-15 11:23:59 人气: 来源:

  现年56岁的叶倩文今天在铜锣湾出席活动,向大家分享健康心得,她说生活要保持开心,也要饮食和运动两方面同时入手:「如果上街吃饭,如果只是距离10几条街,我会选择步行,在床又可以做运动,例如起身拉筋,做一字马。」

  老公林子祥要不要下床先?叶倩文指林子祥是睡隔壁房间,她继续说:「我的床都有羽毛球拍,挥动下可以练手腕,在饮食方面,吃饱就停,或者一日多餐,老公林子祥身体那么好,所以他什么都会很小心。」

  记者问有否和儿子林德信一起做瑜伽?叶倩文就回应说:「没有,试过在家里帮我做过几下,但是我怕热,我最钟意打羽毛球、跳拉丁舞和打高尔夫球。」

  说到她日前担任李克勤演唱会的表演嘉宾,叶倩文就表示:「我们以前都经常一起打羽毛起,有一齐打羽毛球,其实在《K100》已经认识他和古巨基。」

  当记者问到她什么时候开演唱会?她就说:「oh!my God!我暂时还没有计划,我老公可能会先开,我都很想念观众,但时间上药合适。」

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