生活百科：灯具装置与健康

　　灯具在居室美化中的作用不可忽视。怎样科学、合理地设置灯具不仅需考虑到光源的协调统一，还要照顾到灯具与房间格局的和谐。

　　卧室，只需房间中央装一组照明度不高的吊灯，床头放一台可灵活调光的床头灯，以适应在床上阅读书报的需要。入睡时可把灯光调暗；使房间充满朦胧的光线，给人以舒适、安静的感觉。即使整夜开灯也不会消费过多的电，且有利于安睡。

　　书房工作室，台灯与落地灯可发挥其独特功能。因其光线集中、均匀。便于人们集中精力学习与工作，而不影响他人。

　　在床、桌、沙发、茶几等低、矮家具的空间墙面上或墙角，可装上壁灯其装置高度略高过视平线平方米左右的房间，装用单叉或双叉式小号灯即可；15-20平方米房间，则饰以双头灯为宜。壁灯的光线应淡雅、和谐给人们平稳、之感，且可四壁生辉，把点缀得优雅、富丽。

　　在厨房，需有很好的照明，可将带聚光罩的日光灯装在操作台上方：切菜板处的墙上，最好再有一个移动方便的辅助光源，以调整到需要集中照明的地方。

　　在阳台、楼梯的天花板上。最好装一个磨砂灯罩或淡蓝色灯罩的顶棚灯或吸顶灯以利于安静地坐观夜景；如果是在躺椅上乘凉。灯光不宜太亮。要给人们恬静、悠闲的感觉。

　　合适的灯还需要配上造型优美的灯罩，如方型底座的灯具应选择圆筒形、扇形、梅花型灯罩。使之相称淡雅、美观。反之，圆型底座灯具，宜选用带棱角的灯罩，使之不至于呆板。其次，灯罩色彩应与房间墙壁、家具、灯具和谐统一。浅色、果绿的灯罩给人以幽雅文静的美感，适宜与淡色家具配套使用；、淡黄灯罩配镀金灯以及深色大理石灯具，显得典雅大方；大红、大紫色调配以深色家具具有热烈，华丽之感。

　　此外，要注意灯具的放置与视力的关系。一般要求灯具置放的高度应高于地面2米以上，以避免光线直接射入眼内。影响视觉壁灯只需25瓦的白炽灯即可。

　　还要注意的是，度数高的灯泡如开灯时间长，不要靠近纸、棉、木制的可燃物，也不要用纸袋做灯罩以免引发火灾。在装置厨房灯具时要尽量远离炉子，不要让煤气、水蒸气直接熏染，厨房灯具以用拉线开关为好。装灯泡时可在灯泡的灯头处涂上一些医用凡士林，这样调换灯泡时，不会碰到锈住旋不开的麻烦。