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营养早餐食谱晒菜单 给你清晨原动力

类别:饮食营养 日期:2015-8-29 12:22:03 人气: 来源:

  如今的早餐是在挤地铁、回Email、看文件中见缝插针的胡乱填进嘴里的,有时候甚至都不记得吃了些什么,想想会感到悲哀……放下手中的工作,哪怕就一天,去寻找童年的记忆吧,到广州的茶楼体验一下广东早茶的魅力!

  早餐是能量加油站

  一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说,早餐格外重要。早餐了身体,了身体高效的新陈代谢;早餐能把能量最先供给到大脑,以便让我们有清晰的思和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐,不仅会营养失衡、引起胃肠疾病,还会出现身体不适、容易衰老、无法集中等各种问题哦!

关键词:营养早餐
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