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海口“小胖墩”越来越多 饮食不均衡缺少运动是主因

类别:饮食营养 日期:2018-9-23 2:09:08 人气: 来源:

  记者采访了解到,不少学校在每学年的体检后,医护人员都会针对学生肥胖问题提出。据悉,滨海九小、港湾小学通过开展主题班会、增加体育运动时间等方式,让学生了解肥胖的原因与危害性,进行预防。

  “每学期至少开展两次‘预防肥胖’的主题班会,孩子们健康饮食,合理作息。学校每天的早操时间,除了体操外,还会以班级为单位开展长跑运动。”滨海九小体卫艺处副主任于老师介绍,平时的课间时间,各班老师也会鼓励学生开展户外运动。同时,每学年的体检后,学校会把每个学生的体检报给家长,让家长配合学校采取相应的干预措施,进行有效的综合防治。

  黄维红也呼吁广大家长,要从饮食和运动等方面培养孩子的良好习惯,梦见别人剪头发“孩子的自制力比较低,家长要多花心思,让孩子少吃零食多运动,一日三餐家长也要认真准备。”黄维红,家长可以多参考儿童饮食方面的专业书籍,一日三餐摄入的量与消耗的量达到平衡。运动方面,黄维红家长多带孩子到户外进行锻炼活动。

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