商务厅组织离退休干部开展安全合理用药和科学饮食健康知识

　　9月18日，商务厅举办健康知识，专门邀请四川省林业中心医院副主任医师庄苹、主治医师余正祥为厅机关离退休干部讲授科学饮食和安全合理用药知识，努力提升机关离退休干部科学养老水平，助推健康中国建设。70余名机关离退休干部参加了知识。余正祥医生从医学角度对合理用药的必要性、基本原则、注意事项及不合理用药的危害进行了介绍。老年人随着年龄不断增加，身体各部的功能在下降，抗病能力逐渐在减弱，以致老年人不能像成年很快适应各种应况，患疾病多，使用药物多，药物相互作用的几率增多，用药稍有不慎，就会引起药物毒副反应。对此，余医生劝告厅机关离退休人员，用药应明确诊断、对症下药，剂量不宜大、品种不宜多、疗程不宜长，特别是对、山莨菪碱、安定类药、激素类药、非甾体类等药品要慎用。

　　针对老年群体患糖尿病比例偏高现象，庄苹医生从饮食控制对于糖尿病治疗的重要性，糖尿病病人该怎么吃，如何科学饮食、饮食有哪些小窍门等方面对糖尿病患者饮食知识进行了讲授。她指出，合理控制总热量、少吃多餐、定时定量，平衡膳食，多样化选择才是健康饮食的三大原则。保持膳食拥有适当的能量、足量的蛋白质、充足的维生素、比例合适的矿物质、适量的膳食纤维，将食物平分为六餐，避免血糖波动过邻家小妹让我欲罢不能大对于老年人健康才最为有益。

　　聆听完两位医生的讲授，离退休干部们感慨颇多，认为不仅收获了安全合理用药和科学饮食的健康知识，还对于今后老年生活大有裨益，纷纷表示：将学以致用，科学养老，努力做到健康快乐，幸福生活，以饱满的展示四川商务老干部的良好形象。