常见病保健按摩歌谣
降压歌
高血压病不,三个搞定它;
太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
按摩两月余,终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
感冒歌
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
排毒歌
人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟,冲气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病,肥胖开是先锋;
人身自有减肥药,别听广告瞎。
中脘天枢两,饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽,刺激功效显;
吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
注:二陈散配方:半夏、橘红各15克,白茯苓9克,甘草5克。
按此比例,磨细混合,或制成胶囊即可。
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