新安晚报、安徽网、大皖客户端讯本周起，高温高湿的“三伏天”正式开始。很多人认为只有寒冷的冬季才是心血管疾病的高发期，其实不然，在炎热的夏季，尤其是桑拿天时，心血管病人反而有增多的趋势。此外，夏季感冒、虫咬性皮炎、感染性腹泻容易让很多孩子“中招”。这些疾病如何预防？记者就此采访了多位专家。
杨帆（化名）今年57 岁，有糖尿病和高血压病史，10 日早上一起床，突然眼前一黑，随后就倒在床上。“你怎么了？ 快醒醒！”家人这下慌了神，不一会，杨帆又过来，但是胸闷难忍，浑身大汗淋漓。
家人赶紧把杨帆送入当地医院就诊，检查发现患者心律失常、三度房室传导阻滞，安装了临时心脏起搏器。因当地医疗条件有限，患者又转入安医大附属阜阳医院，当天手术安装了永久性心脏起搏器。
无独有偶，今年60 岁的谢军（化名）早晨外出锻炼，回到家之后觉得热，就在空调屋里待了一会，可没过多久，谢军就心慌憋闷、气短。家人赶紧将谢军送至医院，经检查发现是心梗。
心血管疾病之所以在夏季，尤其是在三伏天高发，内因是患者本身的基础疾病，同时外部起了作用。
“ 从以往高温猝死的案例来看，即便是心脏健康的人群，也有发病的可能性。”安医大附属阜阳医院心内科主任医师程自平介绍，气温一旦超过33℃，人体的新陈代谢会显著高于正常温度时，猝死风险也更大。高温对血液循环系统的影响更大，比如心血管方面会出现心跳加快、外周血管扩张，皮肤血流量比平时增加3 倍到5 倍，而内脏的血流量下降，加重了心血管疾病患者的相对缺氧反应；在神经系统方面，交感神经会随着气温升高而兴奋性增加，身体会出现心慌、胸痛、多汗，严重时会使动脉血管内的粥样硬化斑块破裂，发生心肌梗死等。
此外，他还提到，由于天气炎热，机体内水分通过汗液大量蒸发，使血黏度增加、血中含水量下降、血液浓缩等，这也增加了发生血栓性疾病的风险。
高温天气里，心血管疾病患者如何平稳度夏？程自平介绍，心血管疾病患者要记住多喝水，及时补充体内水分。
饮食上，要做到低盐饮食，但切忌餐饮完全无盐。应少食高胆固醇食品，多吃水果蔬菜。老年患者应特别强调休息，在空调降温同时，多开窗通风。喜爱运动的心血管疾病患者，要选择清晨和晚间锻炼，夜晚休息不好时，应停止运动，下雨天也不适宜运动。锻炼过程中，心血管疾病患者不宜运动过量，切忌不要大汗淋漓、气喘吁吁。“需要再次强调一点，高血压患者等心血管病病人，如果想要药物减量，必须在医生指导下进行。”程自平说。
连日阴雨后又是夏日炎炎，天气的变化让人很难吃得消，对孩子来说更是不小的。日前，记者在安徽省儿童医院门诊看到，前来就诊的孩子挤满了各个诊室。感冒、感染性腹泻、虫咬性皮炎对孩子来说是夏季常见病，一不小心就会“中招”，家长该如何预防呢？记者为此采访了省儿童医院的专家。
“一到夏天，酷暑难耐，很多人会认为伤风感冒离自己很远，其实夏天感冒往往来得更猛，让人猝不及防。”省儿童医院呼吸三科副主任医师梁磊介绍，孩子夏季感冒的症状主要表现为不出汗、口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安，而且病程持续时间很长。
梁磊提醒，预防夏季感冒首先要注意通风及温度的控制，从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风。在饮食上，避免油腻辛辣和生冷的食物，绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等有防暑降温的功效，适宜给孩子多食用，并让孩子多喝些凉开水。
夏天气温高、湿度大，食物容易变质，加上夏天孩子们都喜欢吃冷饮、冷食，如果食用过多、过量，就会导致腹泻发生。另外，空调使用不当，在泳池等人多易感染的地方防护不到位也会造成腹泻。
对于夏季儿童感染性腹泻多发，省儿童医院消化内科副主任医师提醒，预防感染性腹泻，首先饮食要以清淡为主，注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，生熟食物要分开，避免交叉感染。不要吃过多过量的冷饮、生食，教孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。
对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶；人工喂养的也要注意饮食卫生和水源清洁，婴幼儿使用的奶瓶及用具要定时消毒。
省儿童医院皮肤科副主任医师葛宏松介绍，虫咬性皮炎，又称“丘疹性荨麻疹”，是儿童夏季常见的皮肤病，常见于四肢，当孩子被蚊子、臭虫、跳蚤等叮咬后引起过敏反应，皮肤出现水肿性红色丘疹，表现为蚕豆大小的肉疙瘩，长出小水泡。夏天，当孩子皮肤出现虫咬性皮炎后，化脓性细菌特别容易侵入皮肤，卫生条件不良及皮肤受各种刺激和外伤等还会诱发脓疱疮。
葛宏松，白天阳光强烈时，要减少户外活动时间，晚上在花草树木间等蚊虫较多的地方也不要待得时间过长，可以给孩子涂抹一些含有薄荷、樟脑等无过敏成分的花露水。
身上瘙痒时不要用手猛烈抓挠，更不能挠破身上的红点和水疱。不要用太热的水洗澡，水温控制在和人体体温差不多即可。加强室内通风、散热，以减少出汗，同时给孩子勤洗澡，及时更换汗湿衣服，浴后搽一些扑粉和刺激性较小的婴儿爽身粉。
得了类风湿，夏天还能愉快地吹空调吗？夏季酷暑难耐，空调成为许多家庭的必备用品。可是家中有类风湿性关节炎患者的会问，空调比电扇要凉，那这类患者能吹空调吗？记者邀请安徽省针灸医院老年病一科副主任医师俞红五，给类风湿性关节炎患者解答相关疑问。
俞红五介绍，类风湿性关节炎的具体病因目前尚不明确。传统中医认为类风湿性关节炎是由风寒湿三气杂至，共同作用引发的痹症；另一种说法是因食欲不节，纵欲无度，耗伤肾间动气，损伤肾气，推动三焦功能受阻而出现的一系列病症。
“由于大部分类风湿性关节炎患者临床表现都是偏于虚寒的，也就是说，多数伴有关节冷痛，喜温热，遇寒疼痛加重，所以很多患者在夏季宁愿热得汗流浃背也不敢用空调。”俞红五说，尽管夏季暑热，类风湿性关节炎患者为了预防发作，需要做到不贪凉受露，暴饮冷饮等。但是他认为，类风湿性关节炎患者是可以使用空调的，掌握方法就好。
俞红五，类风湿性关节炎患者使用空调，需注意以下几点：空调温度不宜开太低。从中医的角度来看，空调的作用是让室内温度降低，从而模拟一个令人舒适的气候，比如春天或秋天。如果过低，就成了模拟冬天了，这对类风湿性关节炎患者当然不利。我们空调的温度打在29℃左右就可以了，让人既觉得舒适，又不至于太凉。
风口不宜直对患者。使用空调的目的是让人处于一个温度相对适宜的，如果风口对着吹，就模拟了“风寒之邪”，这样将会致病的。患者在空调屋时，最好穿长衣长裤或遮盖发病部位。以免寒气侵入引起病情加重或发作。
睡眠期间做好保暖，不要让空调开一夜。人在睡眠的时候，脏腑功能相对低下，更容易感受风寒之邪。所以将空调定时关闭，安全、舒适的睡眠。夏日适当用空调降暑比用电风扇要好。电风扇不能让室温明显下降，而且通常风吹到人体才有降温作用。所以使用时虽无冷风，可风力较大，且会对着患者，易使风邪入侵，易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时。
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