冬季天气寒凉，血液循环变慢，代谢减缓，颈部在外，容易导致局部肿胀痉挛，诱发颈椎病。对于中老年人群来说，这种风险更大。专家，冬季注意颈部保暖，保持正确坐姿，可用热毛巾热敷颈椎，促进颈部血液循环，按摩风池穴、肩井穴等放松颈部肌肉，通过科学护理颈椎，远离颈椎病困扰。
为帮助广大读者了解冬季如何防治颈椎病的困扰，东城中医医院特邀原中国中医科学院骨伤科主任吴子明教授，主讲《冬季如何防治颈椎病》公益，时间是12月1日14时30分至16时30分，地点在东城区和平里兴化11号东城中医医院六层会议室。
吴子明，教授，副主任医师，原中国中医科学院骨伤科主任，全国中医骨伤医疗中心专家。擅长治疗颈椎半脱位之颈源性头晕、头痛，伤科手法、内功点穴治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、膝关节积液症、弹响指等骨伤类疑难杂症。
“西城区便利生活与服务提升三年行动计划”昨天发布，到2020年，西城区将新增蔬菜零售网点58个。同时，两家公办养老院将投入运营，提供床位近400张。图为广外百姓生活服务中心。晨报记者王颖/摄
首届中关村创客节上周末在中关村创客小镇启幕，许多市民带着孩子前来参观。图为市民围观商业服务机器人“米卡”系列，它能自主行走、自动避障，能和人类聊天，还能进行喜怒哀乐的表情交互和动作交互，会唱歌、跳舞、讲故事，具备安防功能。中关村创客节/供图
11月24日，理工大学附属小学的学生在操作一款吹泡泡机器。当日，市中小学12生肖排序生特色科技活动展示暨第三十六届学生科技节闭幕式在工业大学奥林匹克体育馆举行。记者罗晓光/摄
11月23日，中国选手惠义宁在男子资格赛第一组比赛中。他以27.50分的成绩暂列小组第18。当日，2018沸雪国际雪联单板滑雪大跳台世界杯首日比赛在国家体育场（鸟巢）举行。 记者震/摄 昨天，2018沸雪国际雪联单板滑雪大跳台世界杯在国家体育场拉开帷幕，在男子组资格赛中，作为两大夺冠热门，美...
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