6种夏季常见疾病及预防办法

　　6种夏季常见疾病及预防办法_预防医学_医药卫生_专业资料。-------------精选文档----------------- 6 种夏季常见疾病及预防办法 夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病， 细菌性痢疾、热中风、热感冒等等

　　-------------精选文档----------------- 6 种夏季常见疾病及预防办法 夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病， 细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何 预防各类常见疾病呢？一起来了解下 6 种夏季常见疾病及预防办法。 ■ 细菌性痢疾 肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专 家介绍，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为 腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便，部分病例可出现发热等症状，症状严重的 可出现高热并伴有感染性休克症状，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。 它除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外。还与苍蝇繁殖 活动有关外，一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物，易发生食 源性暴发，也可通过日常生活接触。 如何预防 预防细菌性痢疾要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物。制作食 品时应生熟分开，已经烹调好的食品，不要再放回盛过生食品的碗内。餐具、食 物等要做好洗涤消毒工作。另外，要少吃油腻、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜， 打开的水果，如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后，再放到冰箱里保存， 即使放到冰箱里，时间最好也别超 24 小时。 可编辑 -------------精选文档----------------- ■ 手足口 除了细菌性痢疾，夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手 足口病多发于 5 岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或 者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导亡。除了可通过消 化道外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以该病。另外集体生活中使用 共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病。5-7 月份是手足口病的高发 期。 如何预防 在手足口病高发期间，家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所；护理、 接触儿童前，注意洗净双手；儿童的衣被要勤晾晒；注意室内空气流通；婴儿的 奶瓶使用前后要洗净消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出现手足口病例，患 儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒，防止感染他人。 ■ 热中风 每当炎炎夏日，中风病人就会剧增，中风是中老年人常见多发的脑血管病， 中风的两个高峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是 30 度以上的盛夏，而在 夏天发生的中风俗称“热中风”。 夏季气温高，人体会大量排汗，水分，如果未得到及时补充，容易造成 “脱水”，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成， 可编辑 -------------精选文档----------------- 对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增 高。 如何预防 专家提醒，老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补 充盐分（每天每人摄盐量不得超过 5 克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液 黏稠度，对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在 27 至 28 摄氏度，注意不 要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。 ■ 热感冒 夏天许多人为图凉快，喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡，睡觉、工作都长时 间开空调，导致室内外温差较大，加之夏季许多人食欲减退，运动减少，抵抗力 下降，这些都容易引起夏季感冒。 如何预防 高温天气会消耗大量体液，所以在夏季一定要注意多喝水，饮水要少量多次， 一般每次以 300 毫升至 500 毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。其次，睡眠 对治疗夏季感冒也颇有帮助，要 8 小时睡眠时间。膳食上也要合理饮食，多 吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。 ■ 中暑 可编辑 -------------精选文档----------------- 夏季天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温中，体温调节 失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同 时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、等 症状；严重的会出现昏厥或痉挛，生命。 如何预防 夏季中暑的症状不明显，或者没留意，经常被忽视。因此，如果发现自己或 他人有中暑表现时，应迅速离开高温，到阴凉通风的地方休息；多饮用淡盐 水；还可以在额头涂抹清凉油、风油精等，或服用十滴水、藿香正气水等中药。 如果出现血压降低、虚脱等症状，应立即去医院。 夏季出门，最好上午 10 时至下午 4 时这个时间段，外出一定要做好防 护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料；随身携带一 些防暑降温药品，如十滴水、风油精等；衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物， 少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 ■ 皮肤病 夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易 出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起 皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋 的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年 男士容易在夏季感染体癣和花斑癣（汗斑），这与排汗量大有关。如果出汗后， 不及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。 可编辑 -------------精选文档----------------- 对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，痱子是婴幼儿常见夏季皮 肤病，是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈部、前胸、后背、腋下，针头 至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，处理不当易继发感染。 如何预防 不管是的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子，都是由于出汗多，不能及时清 洗，保持干燥所致，因此，预防此类皮肤病最关键的还是保持皮肤的清洁干爽。 大人和孩子都要勤洗澡，出汗的衣服要及时更换，可选择一些质地清爽、透 气的衣服和袜子，生活用具尽量分开使用。婴幼儿可以适当开点空调，涂擦痱子 粉。 可编辑

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