冬季防流感健康讲座

　　入冬以来，天气干燥，苏城进入季节性流感等呼吸道传染病高发季节。为此，新康社区邀请双桥卫生所医生来为社区的居民开展“冬季防流感中医来支招”健康讲座。

　　“流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。”据介绍，冬季气候寒冷，空气干燥易引发流感病情，感染病毒后症状主要表现为高烧、流涕、咳嗽、四肢酸痛，严重的患者甚至出现腹泻干呕等症状，部分病例可并发肺炎、心肌炎等。所以感冒绝不是小毛小病，一定要加以重视。与西医的吃药、打针、挂水不同，中医更强调以“预防”为主。

　　医生针对广泛人群的预防，例举预防有效的例子，如在流感好发季节，可通过口服中药汤剂、中药袋泡茶等进行预防。据介绍，感冒和机体正气不足有很大关系，增强了人体的抵抗力才能抵御“疫疠”之气的，所以强身健体，增强体抗力才是预防感冒的根本。

　　医生广大居民要养成规律的生活方式，平时要注意家庭和工作的通风透气，尽量少到人群密集的地方活动，多喝水保持呼吸道干燥。同时还教授了居民朋友一些“小动作”来预防流感，如双手轻轻按摩劳累的颈椎，医生风趣的说，“其实啊，最简单也最方便的抗流感妙招，就是多喝白开水。”在座的群众纷纷拍手赞同。

　　此次讲座共有40多名退管居民参与。居民觉得，医生的授课内容贴近他们，都是居民关心的重点健康问题，很实用，今后一定会注意好生活小细节，参加活动，并做好健康宣传，带动家人一起学习中医药养生知识，活的健康，活的精彩。