健康中国行：学生代表《学生健康促进书

　　央视网消息：4月28日，国家卫生健康委员会等部门举行2018年健康中国行科学健身主题宣传活动启动仪式。国家卫生健康委员会宣传司副司长宋树立介绍说，健康中国行离不开全人群的参与。儿童和青少年是祖国的未来和希望。《健康报》最近新创办了《学生健康报》，以关注学生健康为己任，在此发起，希望孩子们都能争做自己健康的第一责任人，积极参加体育运动，增强身体素质。

　　市顺义区南法信中心小学是“流动人口健康促进示范学校”和“市健康促进学校”，来自该校的两位学生代表现场了《学生健康促进书》：

　　健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。近年来多项调研显示，我国学生梦见和死去的亲人说话健康状况堪忧，肥胖、近视等问题不断上升，这与饮食不均衡、缺乏体育锻炼有密切关系。一百多年前中国的思想家、教育家梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，今天健康中国战略和国民健康政策都青少年健康，因为唯有青少年健康，中国未来才有希望，在此作为学生代表，我们联合健康报、《学生健康报》发出。

　　一、树立“健康促进、从我做起”的健康，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。把心动变成行动，形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。

　　四、均衡膳食，吃好一日三餐，每餐都有谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类，合理选择零食，少喝饮料。

　　五、合理安排时间，养成健康的作息习惯，远离熬夜，充足的睡眠，以良好的状态投入学习和生活。

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