冬季饮食养生：冬季吃什么能滋阴润燥呢？

　　冬季滋阴润燥吃什么？干燥寒冷的冬天吃什么养生呢？小九听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些条件的食物呢？下面我们一起去看看有什么养生食疗方吧！

　　1、山药有润肺作用，能够改善肺虚症状，而百合具有养阴清热，肺部的功效，这两者放一起作用更加明显。

　　2、山药细腻、味道鲜甜，但是容易引起过敏，在削皮的时候最好套上一次性手套，去皮之后洗净切块的时候最好也带着手套。

　　4、山药老鸭汤具有健脾益胃的功效，在冬季时节多喝这款汤有很好的保健作用，能够滋阴暖胃，润燥养生。属虎的属相婚配表