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健康养生闭经不用怕 养生食疗来帮忙回归健康新状态

类别:健康养生 日期:2015-3-10 13:49:43 人气: 来源:
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  核心提示:月经是我们的“老朋友”了,虽然它很麻烦,但是一旦它不再拜访,却会让我们惊恐不已。有些女性遇到了闭经的问题,倍感烦恼,这时候,除了要积极去看医生,找出原因对症下药之外,还可以通过食疗的方法来解决。小编分享10道养生食疗,帮助闭经女性早日回归健康状态!

  可能你有时候也会在心里不由自主地抱怨,偷偷想如果月经不那么“殷勤”的前来拜访那该多省心省事。但是,如果真的有了闭经的状况发生的话,恐怕你受的惊吓比谁都要多,毕竟是自己身上发生的事情,而且还影响了女人的基本特征。有一些月经不调的女孩子们可能就会偶尔有闭经的状况,这个时候你们不妨从在饮食上进行调整,再配合医师的,才能较快好起来。

  桃仁牛血汤桃仁10克~12克,鲜牛血(已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

  木耳胡桃糖黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,装瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

  乌豆双红汤乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌效。适用于血虚气滞型闭经。

  鸽肉葱姜粥鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

  猪蹄葵秆煎猪蹄250克,向日葵秆10克。先将猪蹄洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵秆,煮沸熬成浓汁,去渣饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

  墨鱼香菇冬笋粥干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨,用温水浸泡发涨,洗净,切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

  薏苡煎薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎,去渣饮汁。早晚空腹饮,连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

  姜丝炒墨鱼生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

  鳖甲炖白鸽鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于洗净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

  牛膝炖猪蹄川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛,切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

  来源:爱美网

关键词:健康养生
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