现在人们的生活水平提高了，所以想通过养生延长自己的寿命，养生是一个老生常谈的话题，养生可以使我们远离疾病的困扰，生活的更加健康美丽，不少人都想养生，但是又没有专业的人员来进行指导，了解一下养生生活小常识，对于提高生活质量常有帮助的。
早期后胃气是最弱的，所以这个时候应该喝水来刺激胃气，使得下丘脑产生饥饿的感觉，空腹的时候喝白醋水蜂蜜水都常有好处的，的话还可以使得排便不通畅的情况得以改善，皮肤状态也会更好的。
不少人吃完午饭后直接就午睡了，其实这常不好的，这样下去一来会导致长胖，二来会导致胃部受到，正确的做法应该是先散步半个小时左右，然后再睡午觉，睡午觉的时候能够充分的给肠胃供应血液，去吸收和消化食物，但是午睡的时间不应该太长，一个小时左右就可以了。
午睡过后，肠胃的吸收能力得到了最佳，如果在这个时候能够喝一些果汁的话，就能够补充足够的维生素，自己动手压榨的果汁效果是最好的，如果没有机器的话，也可以吃两个左右的新鲜水果。
掌握了这些养生生活小常识以后，在养生方面就能够少走不少的弯，使得自己的生活更加健康了，还需要注意的是，不同的人体质都是不同的，所以别人用的养生方法可能你并不适合，不能生搬硬套，要先了解自己的身体，然后才会有好的养生效果。
台媒称，由于旅游团减少，将影响观光收入，故2020年的观光产值预估仅达8000亿元（约合1735亿人民币）上下。
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中国11日发射了新一代静止轨道气象卫星的首发星风云四号，令今年中国航天发射次数创下新纪录，达到20次。
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反对人口贩卖组织“温罗克”的负责人萨拉·皮扎诺表示，随着中柬两国签署谅解备忘录，这样的情况正在有所好转。
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