关于长寿想必大家都了解过不少小知识，但这么全面的养生大总结您一定没见过！一套《长寿七言诗》送给你，句句在理，还好记！
其他令人印象深刻的包括只穿短裤攀登乞力马扎罗山，在冰下游泳66米，以及把自己淹没在冰下1小时13分钟。他声称他的这个超能力来自专门的，每天早上四点四十起床，做下颌运动，举重，跑步至少25公里。
据英国5月26日报道，印度帕尼帕特市35岁的普尼亚(Rammehar Punia)身体灵活度极高，两肩可向前合在一起夹断光盘。据悉，由于普尼亚的身体柔韧性极高，他的两肩可以在胸前相遇，并发出极大力量瞬间夹碎光盘，除此之外，他的左手可以从正面绕过脖子牢抓左耳。
从内在的情绪变化，到外在的饮食、作息、工作等，健康面临的越来越多。加班、熬夜将生物钟弄得乱七八糟，生活压力让我们活得越来越压抑，不时味蕾让垃圾美食不断透支健康。中华医学会健康管理学分会候任主任委员曾强
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