学姐别这样
人的身体就像一部机器，人的器官就像零件。养生的意义在于保养维修这部机器，让其不至于生锈，影响我们去做一些有意义的事。当然单纯为了养生追求活着没啥意义，但是想要活的有意义，就必须有个健康的身体。
现在五花八门的养生类电视节目，书籍随处可见。大都是偏重于饮食方面的调理而忽视了更为重要的方面的调整。
科技以人为本，养生也是以人为本，而每个人的身体状况是不同的，有的阴虚，有的气虚，有的肝郁... ...更何况现在的几种情况同时纯在的很多很多。所以没有一个食物是人人都适合的。没有万灵丹。不要，别人好的不一定适合自己。盲目的跟从只能是越来越糟糕。首先要对自己的身体有一个充分的认识。
养生之道大致着重几个方面：养生、体质养生、养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠 养生、养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养 生、减毒养生、静神养生等内容。
现在就让我们放慢脚步，放下一切烦恼、疲惫，让自己浮躁的内心渐渐归于平静，在静中来感受这个世界。将养生进行到底。
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