中医教你怎么样健康饮用滋补药酒健身

　　生殖器长菜花怎么办?疣体又复发该如何治疗疣毒了解多少生殖器痛、痒怎么回事药酒是现在很多家里都会有的，在他们看来，药酒可以滋补，对身体好，养生的良品，但是中医告诉我们，饮用药酒也是要注意方法的。中医教你怎么样健康饮用滋补药酒健身。

　　核心提示：对于一些阳虚、肾虚等人群，平时喝一点药酒，不仅能补肾壮阳，还能祛风活血，具有很好的养生功能，甚至对一些慢性虚损性疾病也有治疗功效。

　　入冬，人们又开始通过各种方法滋补养生。泡药酒就是其中之一。活血化淤、补血益气、滋阴温阳的药材，再加上酒本身辛散温通的功效，药酒的保健功效大增。对于一些阳虚、肾虚等人群，平时喝一点药酒，不仅能补肾壮阳，还能祛风活血，具有很好的养生功能，甚至对一些慢性虚损性疾病也有治疗功效。

　　把药材放入白酒或黄酒中，高度的酒精能够渗透出药材有效成分，加上酒的温通作用，可以发挥出两者最大的药效。一般来说，药酒具有温通、祛风散寒、活血化淤、强筋壮骨、补益气血等作用。

　　酒为代表，对因气虚所致的神力、少气懒言者有较好疗效;气血双补类药酒以八珍酒为代表，用于气血两虚所致的面色苍白、神疲体倦、心悸气短等;补肾阳类药酒以鹿茸、鹿鞭、杜仲、巴戟为代表，用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等;补血类药酒以当归、枸杞、桂圆等为代表，用于面色苍白、体弱血虚等症。

　　在保健食品的柜台，经常可以看见五加皮酒、十全大补酒、仲景补酒等身影。而市民常常也会自己泡药酒，最常见的就是冷浸法，将药材按要求比例加适量白酒(广东米酒或二锅头)放入玻璃瓶内密封浸泡。秦敏说，浸泡药材最好采用50℃以上的白酒，高度酒较易浸出药材的有效成分。

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