本周末市民健身中心有免费养生讲座

　　肖涵结婚本报讯（记者张）5月12日，一场关于传统养生与人体健康的讲座将在苏州市市民健身中心开讲。合理的运动是良医，据悉，该讲座以内劲一指禅传统养生与健康为主题。

　　内劲一指禅是我国的传统体育瑰宝，也是苏州市相城区体育非物质文化遗产，被广东省中医院评为“杏林寻宝”中医特色技术。内劲一指禅是一种人体在自然呼吸状态下所进行的有规律、有秩序的体育健身方式。

　　主讲人张秋霞博士，是苏州大学体育学院教授、博士生导师、运动康复系主任，也是内劲一指禅科研与传承负责人。她介绍，内劲一指禅适合所有人群，尤其对中老年人和慢性病患者，更为适宜。

　　感兴趣的市民朋友可以通过拨打电话报名或到健身中心服务台进行现场登记。据悉，讲座时间为5月12日13:00-15:00，地点在苏州市市民健身中心。

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