当前社会发展迅速，同时对很多年轻人来说面临的生活压力也不小。大家一边拼命，一边佛系;一边作死，一边养生。在失眠、秃头、油腻发福……各种扎心问题面前，养生成为了大家讨论频率最高的关键词之一。
相较于80后，90后对于健康养生的问题更为关注，也比较随性，很多年轻人便了“属于自己年代的养生大全”，组成了佛系的一代。随着“佛系”这个词越来越流行，还演化出了“佛系养生”一词。
那么，什么是“佛系养生”？它被年轻人理解为没有特定的养生计划，对吃饭、睡觉、作息等没有硬性的一种随性养生方式。
在90后的心里，他们这一代人工作压力大，喜欢熬夜还喜欢夜玩，他们虽然年轻但仍然抵不住这样的长期后果，于是网络上有这样的说法，90后的眼已经快瞎了，加班图中刷手机，保温杯里泡枸杞。佛系的做法可以帮我们改善一丢丢眼涩问题，更重要的是大家学会用科学的方式来我们的眼睛。
食品安全要注意，不能啥事都随意;蔬菜水果要多吃，不能只需肉和膘;口味清淡别太重，健康身体自己给;补钙奶类是首选，进餐五谷要为主，合理搭配营养足。
每天且长期的适量运动对身体的各个器官都有一定的促进作用，每日让自己出出汗，出汗一是减缓了你的疲劳力度，而是为了增加你夜晚睡眠的质量。
人们生活压力也越来越大，除了白天的工作外，晚上回到家后大部分还会继续加班工作，空闲时也会看看书学习新知识，怕跟不上时代发展的步伐。
晚上工作学习难免都会开个台灯，然而大部分台灯光照范围有些狭窄，光亮度调节也不够人性化，时间久了还会对眼睛造成疲劳和损伤。都说眼睛是心灵的窗户，在学习或工作的同时也需要好眼睛，这时一款好的护眼台灯变得尤为重要。
人们日常用的荧光灯都是交流电供电，随着电流频率的变化，光线会不停的闪烁。由于变化的频率较快，所以只是人眼看不出荧光灯光线的闪烁罢了。长期在这种闪烁的光线下，看书写字，对视力会很不好，尤其对正在处于发育成长时期的青少年和经常加班的年轻人来说，在这样的灯光下工作学习，对视力的影响更为严重。
护眼台灯经过技术上的特殊处理，可以降低光线的频闪甚至彻底消除，同时，护眼灯的光线是模拟日光的颜色，对视力有很大的帮助。但是，在市场上众多品牌的护眼灯价格差异很大，便宜的只有几十元，贵的达到几百元，大家在正规渠道购买产品为佳。
护眼灯有一定的视力的作用，但一定要正确使用才行，否则会适得其反。接下来，我们就以小管家护眼台灯Q18为例和大家一起来了解一下护眼灯是如何用户的视力健康的。
小管家护眼台灯Q18是一款兼具护眼和智能双重功能的小型管家产品，它的照度高于新国标AA照度标准。光源照射面积大，均匀度好，能有效减少书桌范围暗区，自然光级别的均匀光照能够满足不同工作和学习的亮度和范围需求。
为了更好的视力健康，小管家护眼台灯Q18采用了恒流调光技术，杜绝了可视频闪，配合侧面发光技术，出光更均匀柔和并能有效减少眩光。同时，小管家智能护眼灯Q18拥有博物馆级别的高显色指数，可清晰呈现真实色彩，给用户提供更清晰舒适的学习，避免了普通光源存在的颜色暗淡、色彩失真等问题。
除了技术优势，小管家护眼台灯Q18还注重用户的用眼健康品质追求。小管家护眼台灯Q18加入了更多智能化、人性化的贴心设计。比如，它比普通护眼台灯更“聪明”，它支持海尔AI音箱语音控制，动动嘴即可轻松操控，省去了动手的麻烦，可实现远距离声控。
作为一款现代化智能护眼台灯，小管家护眼台灯Q18还具备海尔智家APP控制功能，用户可通过手机APP选择更多智慧功能和情境模式，如助眠模式、就寝模式、起床模式等，当然模式的切换也可以通过语音指令实现。这些功能对于年轻人来说实用又酷炫，通过手机和语音就能够控制护眼台灯进行各种操作，很有科技感，也很佛系。
此外，小管家护眼台灯Q18采用了双灯杆多角度调节设计，用户阅读和工作时可移动的范围与空间更大，精准定位照明区域，用贴心设计带来更完美的用户体验。
小管家护眼台灯Q18集国家A照度、智能感光、无极调光等优势于一身，在护眼台灯市场中拥有自己独特的梦见拉屎在裤子里魅力，如果你也想感受“佛系养生”里对眼睛的护养，在选择护眼台灯的时候对自己好一点，带它回家就好。
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