不知不觉时间过得好快，健身马上就快三年了，回想起来觉得一走来很幸运自己了下来，并且爱上了运动！
自从2015年十月份开始走进健身房，刚开始只去骑动感单车加跑步机慢跑一小时，大约一个月的时间吧，自己开始想要去做抗阻训练。
看到国外很多美好的身材，翘臀马甲线，自己也很渴望！于是请了私教，学会了基础动作，之后开始自己训练，刚开始也是感觉力不从心，但慢慢通过网络的一些学习，看一些励志的视频和知识，自己也开始去琢磨怎么练，怎么吃，才会让身材变得更好。
可能有新手，前几个月练得还不错，状态也好，慢慢的更加自信，也越来越喜欢练，也开始去考虑饮食，怎么吃得健康，怎么吃的营养，远离零食和垃圾食品。
当时练了半年的时间有一个机会，于是去参加了健身比赛，第一次上台，第一次去备赛，饮食也极其严苛，全靠自己去琢磨，虽然成绩不是很好，但那一次感觉认识了真正的健美人都很值得敬佩，因为吃得苦超出了，毅力相当重要。
之后自己不满足，就去学习了健身教练的系统培训，当时也没想一定去当教练，只是想让自己更系统的去学习健身知识，更专业的去训练。前后学习了两个多月，考出了一些证书，包括运动营养师。
健身过程中也参加了好多次半程马拉松，当时很狂热，每天都会早起去跑步10km，直到后来膝盖受伤，就没再去长跑，现在有氧训练也是以椭圆机或者HIIT为主！
后来也有机会去参加了全国赛，健身比基尼小姐，成绩一般，重在参与，只要比过去的自己好就是最棒的！今年没打算比赛，只想好好训练，好好长肌肉！努力做最好的自己！
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