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一年之计在于春。随着天气逐渐回暖，不少人已开始制定春季运动健身计划了。但运动虽好，也要讲究方法，尤其是蛰伏一冬后重新投入锻炼，一定要结合季节特点合理安排，这样才能在健康的同时充分享受健身的快乐。冬季由于天气原因，不适宜户外运动，虽然天气逐渐变暖，但是…[阅读全文]
导语：冬季保健小常识有哪些?说到养生，无非就是饮食、起居、三大方面。不管哪个时节，只要你从这三个方面着手养生准没错。当然，不同时节，这三大方面的养生方法也不同。以下为您介绍冬季日常生活9大养生技巧。原因：冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就…[阅读全文]
今天上午，半岛晨报小运动家们准时参加了美式足球（橄榄球）和少儿体适能的训练课程。来自大连拉森橄榄球俱乐部和大连市商业学校体适能训练中心的专业老师们为孩子们进行了两个小时的训练。孩子们的身影飞驰在运动场上，在汗水和欢笑声的陪伴下度过了难忘的周六上午。美…[阅读全文]
我们都知道2018年12月，平安健康保险股份有限公司推出了续保的百万保险平安e生保(续保版)。从此一顿饭的钱就可以获得百万高额保障的百万健康险，从一年期的短期险，开始向长期险靠拢。当然，这对于投保人来说是相当好的消息，这么优质又性价比巨高的百万健康险，能让人不…[阅读全文]
上班族整日对着电脑坐在办公室，松垮的办公臀、僵硬的电脑颈、的鼠标手。想战胜久坐带来的健康问题，记得提醒自己坐姿端正，尽量每半小时就一次。还有一些办公室也能做的小运动，一起来学习吧！①椅子不要坐得太深，坐椅子的3分之1的，伸直腰杆，挺胸收腹，双脚并齐，双…[阅读全文]
带土字旁的男孩名字中国教育新闻网2月27日讯（记者李小伟）为让获得正确的健康知识，掌握科学健康的生活方式，中国控烟协会今天在京召开健康生活专家论坛暨《健康生活必读》新书发布会。会上，专家就如何落实“健康中国2030规划纲要”目标，以及如何推进国民健康生活进行…[阅读全文]
如今，每个人都非常关注健康。不管是出门佩戴手环、计步器，还是拿手机，记录自己行走的步数，已经是很多人的生活习惯了。可是，计步器到底是怎么工作的？它是怎么知道我们每天走了多少步的？中国电子科学研究院工程师廖勇表示，“最开始的计步器是机械式的，原理其实很…[阅读全文]
相信大家都知道，上班族一天的工作时间是相当紧张的，很多上班族都没有时间去体育锻炼，这样很容易导致身体处于亚健康的状态，更容易受到各种疾病的困扰，所以上班族在平时也应该抽出时间来运动，最好选择适合自己的运动，才能够取得最佳的养生保健效果。很多人不知道热…[阅读全文]
核心提示：随着立冬的到来，也就意味着我们即将迎来冬天这个奇妙的季节了。我们知道冬天到来以后，天气变得非常寒冷，不仅衣服需要穿得多，就连帽子、围巾等都纷纷“上场”了，在这样的季节里人想出汗就更难了，而这对于想要运动减肥的朋友来说，他们就会担心冬天出汗少…[阅读全文]
3、韵律操比赛，可设动作和自选动作。动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（√）4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；（×）答：1、“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2、激发运动…[阅读全文]
28岁的王蒙是本市一家连锁健身中心的运动营养师。他说，在健身领域，运动营养师的角色就如同饮食健康的“把关人”，要帮助健身者树立正确健康的营养观念。昨天下午记者见到王蒙时，他正在给进行运动饮食指导。有位在健身时出现头昏、出虚汗等低血糖症状。经询问，他健身…[阅读全文]
目前,随着国内经济发展和生活水平的逐步提高,全新的健康时代正在向我们走来,随之而来的,是健身运动营养人才的缺乏日益凸显。三分练七分吃,对于健身所需营养你了解多少,为什么运动量已经很大了可体重依然降不下涨不上,怎样做出美观且营养均衡的健身餐,如何指导会员科学有…[阅读全文]
生命不息，运动不止！淮海御府深谙淮北人居，致力打造淮北运动式主题社区，将运动和健康作为项目的主要服务点!生命在于运动，而运动带给人们的财富就是健康。在房地产发展日趋成熟的今天，购房者的思维渐趋，人们对于居住的需求不仅仅停留在一个家的概念，更希望在居住的…[阅读全文]
如今,越来越多的年轻人开始注重自身健康,健身房、瑜伽馆、户外球场等场所,都随处可见他们的身影。相比之下,大部分老年人对于运动这件事,只能“心有余而力不足”。且不说高强度的运动,就连简单的出门散步他们都会避之不及。那么是什么原因造成老人不愿出门、害怕运动?作为…[阅读全文]
?人体碰碰球：笑声收割机！躲在这个球球里特别有安全感，可以无所地和朋友来场另类决战了，绝对是场刺激又难忘的体验！?海绵池：瞬间运动员！每次看电视都特羡慕那些跳水运动员，可是小编怕水！哈哈不过毕竟无难事，只要有海！纵身一跃，扑哧一落定，感觉掉进了世界上最…[阅读全文]
近两年，计步越来越流行，全民都掀起了一股走大潮，每天不走一万步似乎都不好意思打开微信运能。不知道从什么时候我们身边开始流传出这么一句话：每天走一万步对身体好处多多。可事实真的如此吗?据英国公司(BBC)的调查，原来我们都被“忽悠”了，日行万步并不是必须的，…[阅读全文]
梦见鞭炮声【导读】体银智库对全国各高校运动健康相关专业人才培养情况进行了统计，统计发现：全国主要有体育类院校、师范类院校体育学院、医学院校、综合类大学4大类高校开设了运动健康相关专业，本文主要就体育类院校和师范类院校体育学院两大类院校进行统计分析。据不…[阅读全文]
步行对健康的益处毋庸置疑。近年来，随着人们饮食习惯的变化，以及交通工具自动化、工作机械化程度提高，身体活动的机会越来越少，生活习惯病（肥胖、高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病）的发生率也越来越高。据调查，全国每5个成年人中就有1个“生活习惯病”。多…[阅读全文]
跑步机、双位坐蹬器、立式腰背器、压腿机、肩关节器、二位太极推揉器、牌桌、双位大转12生肖排序轮、单人腹肌板、儿童跷跷板、儿童秋千。山东禹城市康元体育健身器材有限公司（禹城市康元体育健身器材厂）是、户外健身器材、、的专业制造商，器材全部现货供应，全国货到…[阅读全文]
如今，每个人都非常关注健康。不管是出门佩戴手环、计步器，还是拿手机，记录自己行走的步数，已经是很多人的生活习惯了。可是，计步器到底是怎么工作的？它是怎么知道我们每天走了多少步的？廖勇，是中国电子科学研究院工程师。他表示，“最开始的计步器是机械式的，原…[阅读全文]
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