步行对健康的益处毋庸置疑。近年来，随着人们饮食习惯的变化，以及交通工具自动化、工作机械化程度提高，身体活动的机会越来越少，生活习惯病（肥胖、高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病）的发生率也越来越高。据调查，全国每5个成年人中就有1个“生活习惯病”。多种生活习惯病的最大诱因是肥胖及运动不足。典型的如中青年白领人士，工作忙、应酬多，经常过着高热量、高脂肪、多熬夜、低运动量的生活。导致大量脂肪难于消耗，层层堆积在体内，造就了越来越多的人变胖了、血压高了、血脂高了，甚至于心血管也隐藏了巨大的风险！
??世界卫生组织曾经说过“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是走。”如今，每个人都非常关注健康。不管是出门佩戴手环、计步器，还是拿手机记录行走步数，已经成为很多人的生活习惯。打开微信，可以看到很多人都有上万的步数，但是这1万步并不都是运动步数，真正的运动，需要身心达到一定的强度，更要配合丰富的有氧生物。很多人喜欢去健身房挥汗如雨，其实，真正的健康，往往来自大自然。如果能每天在公园里尽情呼吸、慢跑、散步，不但可以让你每天成为“运动步数冠军”，更可以真正达到运动健康的目的。
【恒大·四季上东】位于大连市中山区，亲海而不近海，云南迷人湖与城市、海保持着适宜的距离，轻松实现离尘不离城的居住梦想。项目精心打造越6万㎡坡地园林，沿袭原生山海地貌特点，依附原生台地、叠水、山畔、草地、大树，合理利用场地高差，打造自然、舒适的公园式坡地景观，甄选银杏、美国红枫、八棱海棠、西府海棠、日本丽桃等40多种乔木、20多种灌木时花，让居住者体验城市自然生活。
居于此：老人，沿着林荫道和小径悠闲散步、晨练；年轻人，早起锻炼，午后小憩，夜晚借着夜光夜跑；儿童，绿茵草坪上嬉笑奔跑玩耍！公园里的家，身心时刻得到锻炼，远离亚健康！同时，项目内部打造约5000㎡商业街，购口一站式满足，安家于此，不舍繁华不离城，尽享舒适惬意的健康生活。
【恒大·四季上东】11月钜惠全城，中山墅质洋房，唯此一栋，建面约118㎡典雅三房、建面约144㎡宽阔四室，至高优惠93万，争藏42席。居于此，尽享鲜氧肆溢的景观、悦享一站式商业体验的商街配套，左手繁花、右手繁华，惬意生活切换。11月5日-30日，珍罕车位同步特惠，5年分期付款，首期4.2万起，业主购车位赠送一年住宅物业费，为爱车轻松安家。 ?
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