与吕克·贝松完成了三部《飓风营救》之后，连姆·尼森和《空中营救》的老搭档佐米·希尔拉又珠联璧合，继续他们的“营救”事业。
这次连姆·尼森放下了特工和等特殊身份，做回了最底层的平民百姓，成为铁线上下班的通勤一族。没有了情报人员的狡黠与特技，也没有了空警的和身手，连姆·尼森只不过是个连家都快养不起的保险员麦考利。然而屋漏偏逢连日雨，刚刚的他还没来得及回家，即被卷入了一场精心策划的。
影片保持了《空中营救》的悬疑+推理+动作元素，只不过把飞机的空间壁垒换作了疾驰的列车。不明所以的中年危机男主被，成为一场的人体工具。他要么在的站点内完成任务，要么想方设法摆脱敌人的连环设计。在经历了一系列和之后，他最终完成对家人、乘客以及的保全。
和《空中营救》中面对陌生乘客的空警不同，这一次连姆·尼森自己就是个乘客，而且在这趟通勤列车上一坐就是十年，车上的每一位乘客不是熟人就是熟脸。剧情类似桌游里的“游戏”，麦考利必须在时间内对陌生乘客进行排查，从平民里找出和。所不同的是，麦考利是被坑进这项高难度任务中去的。
当然，苍蝇不叮无缝的蛋，影片玩了一个心理游戏。假使有一天，一个美丽的心理专家找上你，问你，如果让你做一件不起眼的小事，你不确定后果，可你能因此获得一大笔报酬，你会做吗？这个人问完就消失了。正所谓好奇害死猫，麦考利按提示在厕所里果然找到了巨额订金，刚被、又着急给儿子交大学学费的他，欣然收下了订金。事情当然不会那么简单，此时的他并没有意识到，一场游戏已经开弓没有回头箭。
影片可以说是一场游戏，也可以说是一场人性的。和《飓风营救》里为了救女儿，神挡杀挡杀佛、乱刀剁蒜不眨眼的数迥异，这次连姆·尼森饰演的是一位人之初性本善的中年危机大叔。他的第一反应是赶紧出坑，然而厕所里的巨款就像是一张通往恐怖屋的门票，一系列的惊悚等着他消受。
如果仅只是个虚拟游戏，大可发挥你的聪明才智，把潜伏在列车上的找出来，交给去处理即可，巨额励轻松到手，你只需付出和的代价。然而事关人命并非虚拟，你必须作出的选择，必须去纠正你最初的错误，而且纠错的代价是朋友和者之死，家人被。当你甚至连家人都不顾，要豁出去为殊死一搏时，一整车的人都成为猎杀目标——请问，这时换了是你，又该做何选择？
影片捎带手诟病了一下阶级和社会。底层老百姓为讨生活每天通勤，一天都不得歇，还要随时面临的打击。而社会看似光鲜亮丽，背后却暗潮汹涌，充满着和。利益集团为了一己之利不惜，他们调度，能把变成。为了擦，他们可以和利用，甚至不惜一列车的人。
相比当下好莱坞动作，《通勤营救》的故事格局并不大，九成以上的故事都发生在一辆列车上。它的厉害之处正在于此——利用有限的空间完成了一个高效而复杂的叙事，用一个悬疑推理的故事来诟病阶级和。说是一个心理测试，其实是在进行一场人性的试验。这也是本片和大多数空洞无物的爆米花动作的分水岭。
66岁的连姆·尼森在片中老当益壮，不仅要手撕身份不明的敌手，还要在疾驰的火车中上下辗转腾挪，上演特工都无法完成的时速（混上车的特工早早领了盒饭）。片中最让疼的不是他老爷子痛扁，也不是他被，而是中年危机几乎山穷水尽的可怜人，还要的算计。片中最让人的也不是他老爷子如何奋起抗击，最后完成惊天逆转，而是一众乘客被他义举感染，齐刷刷站出来目击证人。
至此，连姆·尼森和导演佐米·希尔拉携手完成空中和陆上救援，离他们的海陆空大满贯，就差一部海上营救了。
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