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衡量你心理健康的十项标准

类别:健康心理 日期:2018-7-8 13:11:13 人气: 来源:

  心理健康是一个人进行正常生活、工作、交流的必备条件,对自身和他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。

  人的需要是多层次的,与接触,一方面可以丰富生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应。

  现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯,以取得更多的成功。

  人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。

  人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须,以求得心理上的平衡。但不能过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

  过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成,这种反应称为过敏。详细

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