高中生心理健康教育浅谈

　　学生心理问题的普遍存在，直接影响着青少年的身心健康，更影响着社会的稳定和进步。作为班主任老师，在青少年身心发展和心理问题的解决过程中，既有的责任，又有客观上的优势。

　　一、利用主题班会对学生进行专门的心理健康教育。开展主题班会活动，有计划地对学生进行健康知识教育，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节方法。每周一个主题，内容包括：挫折适应问题、青春期心理问题、人际关系问题、学习类问题等方面。通过班会课教育，学生的健康知识不断充实，调控能力进一步提高，收到良好的效果。

　　二、开展心理咨询，注重个别。班主任老师根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格、广泛的学习兴趣、探究和创新、不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，必须给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的压力，达到心理的效果。

　　三、充分利用黑板报加强对学生心理健康知识宣传。发挥团支部的作用，每月出两期有关心理健康教育的黑板报，每个团小组轮流出板报，形式多样，内容不一，让学生更多地掌握心理健康知识，了解心理问题及其成因，学会如何进行心理调控。这样，在活动中每个学生充分发挥作用，和兵妹妹在机房他们既是宣传者又是学习者，通过这个活动，学生受益匪浅。

　　四、积极开展丰富多彩的课外活动，促进心理的健全发展。组织学生利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，既为学生创造了实现价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系和同学关系，缓解学生学习压力，促进心理的健全发展。要教育学生用积极乐观的态度对待生活，让生活充满阳光与欢乐。要让学生在体育活动中排解烦恼忧愁，在文艺活动中改善情绪，在获得荣誉和成绩时体会成功与快乐。

　　五、对学生家长进行心理宣传，做到学校与家庭教育相结合。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需要取得家长的积极支持和配合，在对个别学生心理健康方面的教育的同时，我主动与家长联系，积极沟通。通过谈话对学生家长宣传心理健康的有关知识，让家长获得更多的心理健康知识，更多地了解孩子，理解孩子，帮助孩子，让学生得到良好的家庭健康教育。

　　六、建立热线信箱，上网聊天谈心，与学生交朋友。建立热线信箱，利用网络与学生交谈。这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以对部分学生可以省去害羞的忧虑，同时高中生又可以把自己的思考在信箱中组织得更为严密，便于老师更全面地了解学生。热线信箱可以更准确了解学生的思想动态，有针对性地解决学生心理健康问题，不失为教师对学生进行心理健康教育的好方式。

　　总之，通过有效的途径对学生加强心理健康教育，学生的心理困惑得到疏导，不理与行为得到矫治，学生能够表现出良好的心理素质，其学习积极性高了、思维活跃了，学习才会取得进步。