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长沙县首个健康主题公园建成全民健康生活方式

类别:健康生活 日期:2015-3-1 8:43:13 人气: 来源:
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  在长沙县首个健康主题公园内,市民正在“健康步道”上散步。东 摄

  红网长沙县站2月28日讯(星沙时报记者 杨婧璜)“200步!300步!加油,很快就走完300米咯!”26日下午,从长沙县健康主题公园传来一阵声响,循声望去,几个家庭大大小小几个人,正沿着一条“健康步道”缓缓走来,领头的廖爷爷一边点算着走完的步数,一边鼓励着孙子。廖爷爷告诉记者,“健康步道”铺设好后,遇到好天气,便会与左邻右舍或者家人相约来这里,几个圈。

  记者从长沙县卫生局了解到,今年1月,长沙县首个健康主题公园建成,并向市民,寒冷天气,这里依然热闹。

  健康步道走出健康生活

  长沙县健康主题公园建在星沙生态公园内,“健康步道”位于公园中心广场的周围。长沙县健康教育所负责人邹满介绍,“健康步道”总长约300米,约有600步,每隔一小段就有一块全民健康生活方式行动和慢性病防治宣传牌。“设立健康步道,让更多人形成日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子的健康。”她说。

  在“健康步道”起点处,竖立着一块“健康主题公园”的标志牌和“健康步道示意图”,从标牌下面的台阶开始,是“健康步道”的起点,沿着“健康步道”走下去,健康知识宣传栏沿途排开。

  合理膳食有10个拳头原则

  “成年人每日吃不超过1个拳头大小的肉类(包括鱼禽肉蛋;相当于2个拳头大小的主食(包括米面、粗粮、杂豆和薯类);要2个拳头大小的豆奶制品;不少于5个拳头大小的蔬菜和水果。10个拳头的膳食就可以保障每日的营养需要。”1块BMI大转盘、12块健康小贴士、6块健康提醒,合理地布局在公园内,许多市民在休闲散步的同时,学到了不少健康知识。

  全民健康生活方式行动的深入开展,需要营造健康生活氛围,健康主题公园以健康步道为基础,以健康小贴士、健康提醒宣传为主题,形成具有现代健康宣传特色的健康教育。邹满介绍:“目的就是积极营造健康生活方式的支持和氛围,提高健康生活知识普及率。同时也方便市民了解自己的身体状况。”接下来,健康主题公园、健康步道将深入社区、乡村。

关键词:健康生活
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